aman şeker yüklemesine gideceğin hafta dikkatli ol, en azından bikaç gün öncesinden kalorili şekerli şeyler tüketme, akşamında tarçınlı süt iç. inş normal çıkar, ben hamileliğimde hiç tatlı yemedim neredeyse, kilo artışımda fena deil 5 kilo ama yüksek çıktı işte, yemeyle kiloyla da olmayabiliyor..