Hastalıklarım ve kilolarım

Alkali dediğiniz karbonatlı su mu? Limonlu suyunda bir zararı var mı?

Evet karbonatlı su limonlu suyunda zararı var.
Annem yıllardır alkali su yapar içer normal suyunada limon atar eskiden insülin direnci yoktu iyide geliyodu kilo vermesinde.
Şimdi çok yüksek insülin direnci var diyetisyene gidiyo drun yasak listesinde alkali su başta geliyo.
 
Merhaba bende ablamda polikistik over hastasıyız. Ablam bir ara 100 kiloyu görmüştü. Çok yöntem denedi. Ama hepsi geçici oldu. Ve katılardı. En sonunda mide küçültme ameliyatı sayesinde 60 kiloya düştü ve uzun boyludur. Tüm değerleri düzeldi.
 
Seninkine benzer bir durumdaydim. Saglikli beslenmeyi yasam tarzi haline getirdim. Seker, beyaz un, cok islemli urunler, koruyucu katki maddesi iceren urunler tuketmiyorum. Organik zeytinyagindan sasmiyorum. 15 yasimdaki halimden daha saglikliyim. Lutfen vucuduna iyi bak.
 
merhaba ,bende pkoluyum 18 yaşımdan beri tedavi gördüm ,insulin direncim de var tabi
son zamanda hipotroide döndüğümü düşünmüştük ama doğum kontrol hapını kestik normal değerlere döndü ,
doğum kontrol hapları troid hormonlarını etkiliyeyip yalancı hipo gösterir ,
"Gİ" diyeti diye bir kitap var ,metin özatanın ,kendisi zaten türkiyede endokrinin babası sayılan bir hoca ,
yeme düzenini bu diyete göre değiştir ,spor yap ,aktif spor yapmak istemezsen günde 1000 adım at ,
3 litre suyunu iç ilaçlarını düzgün kullan ,
45 kilo ve 37 yaşındayım şu an ,18 yaşımdayken 95 kiloydum ,
hastalığı kabullenmek ve ona göre yaşamak ,tedavi olmanın tek yolu ,
arada bende kaçamak yapıyorum ,
1 külah dondurmayı öğle yemeği yerine yiyorum ,
bir tatlıyı öğle yemeği yerine yiyorum ,
kilo sorunun bitince sende yaparsın
 
Kan tahlili yaptırmadan, doktora görünmeden asla kafanıza göre bir şey yapmayın. Başkasına yararlı olan size iyi gelecek diye bir şey yok. Belli kriterler vardır tabi ki ama her şeye rağmen emin adımlarla ilerleyin ömür boyu taşıyacağınız vücut bu. Kendinize güvenin. Gerisi gelir.

Ayrıca insülin direnci kan tahlilinden anlaşılıyor niyeben...
 
Merhaba,ümit aktaşın mutluluk kürleri kitabını okudum. Sorularınızın çoğuna cevap verecek bir kitap bana göre.Diyet değil yaşam tarzı değişikliği anlatıyor.Diğer kitaplarını da almaya karar verdim.ümit aktaş-mutluluk kürleri.
 
teşekkürler
 
hashimato tiroidim var ama 16.5 kg verdim kolay mı gitti hayır bazen haftalarca veremedim gıdım gıdım gidiyor halen de ama gidiyor. ha bu arada 2 kez damar tıkanıklığndan ameliyat oldm ilknde yoğun bakımda kaldım o an dedim ne yapıyorsun kendine. bir kere daha buraya düşersen çıkamazsın. ondan snra azim ettim
 
Bu gerçekten çok yeni bir bilgi oldu. Kimse böyle şeyler demiyor. Teşekkür ederim.

shapee bunu gördün mü?
 
Hipoglisemi, hashimato troid ve tansiyon hastasiyim, bu halimle 32 yasinda 43 kilo verdim. Su icsem yariyor diyen insanlar vardir ya o benim iste, bu nasil bir metabolizma, 1 hafta salsam 4 kilo aliyorum, o yuzden surekli saglikli beslenip spor yapiyorum. Son donem duzensiz calisma hayati nedeniyle 5-6 kilo aldim hemen spora yazildim. Yani kilonuzu vermeniz de korumaniz da diger insanlardan zor olacak ama asla imkansiz degil.
 
Bu gerçekten çok yeni bir bilgi oldu. Kimse böyle şeyler demiyor. Teşekkür ederim.

shapee bunu gördün mü?

Etiketleyince sen gordum canim.
Zaten cuma gunuydu sanirim tansiyonum dustu baya 8/5 di limonlu suya bagladim biraktim icmeyi..
Yazmadim sana pazartesi soyleyecektim :)

Sade ilik su iciyorum.

Ama hergun 10.000 bin adim atmaya calisiyorum henuz 8.000 leri goruyorum
Fakat cok fark yaratti diyebilirim.
Bence isin formulu sadece sekeri kesmek ve hareket etmek.
Bunlari yapinca kilo kaybedebiliyorsun.
 

Ooo çok düşmüş, kesinlikle limonun rolü vardır. Iyi yapmışsın bırakmakla.
Aynen öyle canım ya. Bir de az önce akşam yemeği ile ilgili bir yazı okudum yine. Bu dediklerini yapıp, akşam yemeğinden de tamamen vazgeçersek, hem kilo verme, hem de sağlıklı yaşam için çok ciddi bir adım atmış olacağız.
 
Valla fiziksel hastalıkların yanı sıra psikolojik olarak da desteklenmen kaIzım ki nickten anlaşılıyor bu durum.
Hastalıkların yarısı kilo ile ilgili kilo verirsen oromatik düşecektir
Şeker ve insülin haplarını aynı anda kullandığın için işe yaramamış olabilir
100 kilo bu bedene yazık bence biran önce disipline gir kolay gelsin inşallah
 
Hastaliklar evet kilo aldirabiliyor katiliyorum ama hayatinizida kendi kontrolunuze alin. Ben ekmegi pilavi makarnayi hayatimdan cikardim. Su icemeye basladim 14 kilo verdim. Yuruyus yaptim. Benim enisteminde insulun direnci vardir o cok tatli istediginde napoliten cikolatalardan bir tane atar agzina fazla yememme icin. Cok faydasini gordu.
 
Ağır da olsa kilo verebilirsin.Doktor nasıl öyle açıklama yapar anlamıyorum.Hergün bi saat yürü ekmeği şekeri azalt...tarçın veya ballı süt iç...tatlıyı tamamen kes(bal hariç,o doğal) 2 hafta sonra o tatli krizleri geçer.İnsülin direncin neden oluyor ona,ve mutlaka öğünlerin arasında 4 saat olmalı ki pankreasın çalışabilsin.Sabah 7 kahvaltı öğlen 12de akşam en geç 6 da yemek...bak nasıl veriyosun bozma moralini hiç
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…