• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hareket halinde nabız yüksekliği

Yildiztozu93

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Ocak 2021
285
114
53
31
Iyi akşamlar. Dışarda orta tempoda yürürken 120-125 nabız normal mi? Benle ayni yasta arkadaşım bakıyoruz saatten yürürken onun 100 benim 120 lerde otururken onun 75 benim 90-95 :( ve o egzersiz yapmıyor ben yapıyorum halbuki. Gündüz de uyanınca ilk 1 saat 110 larda sonradan düşüyor yavaş yavaş gece ve yatmaya yakın 60 hep. Bu hızlar benim diğerlerine göre kalp yönünden daha dezavantajlı olduğumu mu gösterir?
 
Back