Merhaba günlük beslenmen nasıl yeterince yeşil sebzelerden, kuru yemiş veya tam tahıl tüketiyor musun ? gün içinde su tüketimin nasıl ?kızlar selam, son zamanlarda sürekli yorgun hissediyorum özellikle sabahları zor uyanıyorum, enerjim hiç yok ayrıca zaman zaman kas ağrıları da yaşıyorum( bu dönemsel oluyor genelde ama 3ü birden olunca gerçekten gün içinde kafamı kaldıramıyorum. araştırırken magnezyumun bu tür sorunlara iyi geldiğini duydum ama hangi çeşidini seçmeliyim hiçbir fikrim yok açıkcası biraz kafam karıştı önerilerinize açığım
açıkçası beslenmem çok düzensiz çoğu gün kahvaltıyı atlıyorum, öğlen ne bulursam yiyorum
ama aksamları evde olunca iyi besleniyorum su tüketimim iyi 2lt fazla içerim günde O zaman bunun etkisi de olabilir magnezyum açısından lifli ve zengin gıdaları tüketmek önemli ama yine de bu kadar yorgunluk kas agrısı vs. varsa magnezyum takviyesi alabilirsin.açıkçası beslenmem çok düzensiz çoğu gün kahvaltıyı atlıyorum, öğlen ne bulursam yiyorum
Bende benzer bir durum yaşıyorum hem çocuk hem ev hem işler gerçekten yetmiyor enerjim magnezyum eksikliği gerçekten bunları yapıyor kan falan vermiş miydin daha önce baktılar mıkızlar selam, son zamanlarda sürekli yorgun hissediyorum özellikle sabahları zor uyanıyorum, enerjim hiç yok ayrıca zaman zaman kas ağrıları da yaşıyorum( bu dönemsel oluyor genelde ama 3ü birden olunca gerçekten gün içinde kafamı kaldıramıyorum. araştırırken magnezyumun bu tür sorunlara iyi geldiğini duydum ama hangi çeşidini seçmeliyim hiçbir fikrim yok açıkcası biraz kafam karıştı önerilerinize açığım
önerebileceğiniz bi takviye varmı peki bunların bikaç çeşidi olduğunu duydum sizce hangisini kullanmalıyım
evet sağlık ocağında baktılar daha yeni magnezyumda olması gereken değerden düşük çıkmıştı bana beslenmeyle ilgili tavsiyede bulundu ama istersen magnezyum takviyeside alabilrsin dedi reçete olarak yazılmıyormuş onlar bende burda kullanan varsa sormak istedim
Katılıyorum ben Argivit'in Magnizinmore kullanıyorum içinde malat, bisglisinat, taurat ve sitrat bir arada var. Böylece farklı faydaları tek bir üründen alabiliyorsun. İstersen araştır yine de bu şikayetlerde genelde bu magnezyumlar öneriliyor.
çok teşekkür ederim bunların hepsi ayrı ayrı mı alınıyor peki
ya evet bende bu kadar çok çeşit görünce kafam karıştı bi hepsi farklı şikayete etki ediyormuş
hepsi bi aradaysa daha iyi o haldeO halde magnimore plus a bakabilirsiniz. Bir kaç eczaneden bu takviyeyi önermişlerdi.
Merhaba ben ocean extramag 3lü kombinasyon magnezyumunu kullanıyorum eczaneden alıyorum çok dinç uyanıyorum yine ocean omega 3 ünü de kullanıyorum onunla da bağlantısı olabilir ama ben regl sancıları için almıştım kabızlığımı da ggeçirdi benim vücut ağrılarım yok ama bazen belim ağrırdı şimdi belim de ağrımıyor. Ben ocean dan çok memnunum trendyol yorumlarını da okuyabilirsin çok kullanan ve memnun kalan var
Evet argivit in magnizinmore 'u o şekilde hepsi bir arada ayrı ayrı olarakta var bu arada ama bu 4 lü kombinasyon iyi zaten olması gereken miktar kadar oluyor içinde yine de eczacınıza danışın isterseniz.ya evet bende bu kadar çok çeşit görünce kafam karıştı bi hepsi farklı şikayete etki ediyormuş
Eczacıya gitsin direkt bunu önerir bu şikayetlere tecrübe konuşuyor hamilelikte başka kalp sağlığı için ne öneriliyor hepsini biliyorum artık .
