Hamur sevdam yüzümden hamur gibi oldum :(

Raiden · 10 Haziran 2016

şekerden soğuma süresi 21günmüş. ama o süreye nasıl dayancaz.

istikrar, iradeyi sağlam kullanabilmeyle hallolur bence instagram diyet hesap açıp diyetçileri takip edebilirsiniz. acayip motive oluyor insan benim de vardı her öğünümü paylaşırdım bu sayede zararlı bişey yemezdim

turkuaz86 · 10 Haziran 2016

Filmi nerde izlediniz siz?

nomunomuchua · 30 Nisan 2019

Bu konumu baştan sonra okudum resmen şuan..
Artık 70'i de gördüm

Şuan gerçekten bir tost, krep tarzı bir şey yemeye ihtiyacım var ama
meyve ile susturmaya çalışıyorum kendimi.

Yeme nomu, yeme nomu..

Safsarisin · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Bu konumu baştan sonra okudum resmen şuan..
Artık 70'i de gördüm

Şuan gerçekten bir tost, krep tarzı bir şey yemeye ihtiyacım var ama
meyve ile susturmaya çalışıyorum kendimi.

Yeme nomu, yeme nomu..

Olsada yesek aslında ya offf.ama sen yeme

nomunomuchua · 30 Nisan 2019

Safsarisin .!.:
Olsada yesek aslında ya offf.ama sen yeme

Sen yiyebilirsin.
Taş gibi hatunsun

Ben yemiycem evet.
Bu gece yemeden yatcam inşallah..
Kahvaltıya kesin dayanamıycam ama :/

Safsarisin · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Sen yiyebilirsin.
Taş gibi hatunsun

Ben yemiycem evet.
Bu gece yemeden yatcam inşallah..
Kahvaltıya kesin dayanamıycam ama :/

Ama bende kilo almak istiyorum

ve hep aklim ivir zivirda ben cips mips onlarada düşkünüm. Kahvaltidan bisey olmazda kahvaltida ekmek simit yeme:/

Tulparr · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Sen yiyebilirsin.
Taş gibi hatunsun

Ben yemiycem evet.
Bu gece yemeden yatcam inşallah..
Kahvaltıya kesin dayanamıycam ama :/

Canım yoğurda bal koy ye inan bişeyler yeme isteğini bastırıyor ve diyet tatlı olarak kullanılabilir

Bittercoffee · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Bu konumu baştan sonra okudum resmen şuan..
Artık 70'i de gördüm

Şuan gerçekten bir tost, krep tarzı bir şey yemeye ihtiyacım var ama
meyve ile susturmaya çalışıyorum kendimi.

Yeme nomu, yeme nomu..

hurma yiyin 5 tane üstüne bol su için, şekersiz sütlü kahve için, bir muzun üstüne tahin dökün üstüne kakao biraz ceviz veya fındık kırığı ohh mis. Bunlar çok güzel iştah kesiyor ve tok tutuyor. Ben faydasını görüyorum size de tavsiye ederim.

nomunomuchua · 30 Nisan 2019

Safsarisin .!.:
Ama bende kilo almak istiyorum ve hep aklim ivir zivirda ben cips mips onlarada düşkünüm. Kahvaltidan bisey olmazda kahvaltida ekmek simit yeme:/

Börek ye o zaman.
Deli gibi börek ye..
Yerime de ye..

Krep yersem ekmeğe gerek kalmaz... :/
Krep arasına domates peynir sara sara 3 tane yesem kafi..

Tulparr .!.:
Canım yoğurda bal koy ye inan bişeyler yeme isteğini bastırıyor ve diyet tatlı olarak kullanılabilir

Yoğurt bile yok evde

Süte tarçın mı atsam..

tulipa · 30 Nisan 2019

koyluekrem .!.:
Duygusal olarak eksik bir şeyler varsa karbonhidratı daha çok sevebiliyor insan. Manevi olarak size faydası olacak bir şeyler yapmayı deneyebilirsiniz.

Bende de sekerli seyler sevdası var.Yiyince resmen mutlu oluyorum
Aslında bukadar yemeye daha fazla da olabilirdim.Ama biraz göbek var bel biraz kalın.Bunlar yetiyor batırmaya.

nomunomuchua · 30 Nisan 2019

Bittercoffee .!.:
hurma yiyin 5 tane üstüne bol su için, şekersiz sütlü kahve için, bir muzun üstüne tahin dökün üstüne kakao biraz ceviz veya fındık kırığı ohh mis. Bunlar çok güzel iştah kesiyor ve tok tutuyor. Ben faydasını görüyorum size de tavsiye ederim.

Teşekkürler..
Albenili tavsiyeler :)

Tulparr · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Yoğurt bile yok evde
Süte tarçın mı atsam..

Süt içme kilo yapar aklında bulunsun evden yoğurdu yada kefiri eksik etme canın bişe isteyince onları ye güzel zayıflatıyor (ben bu şekil zayıflıyorum sonra kan ve demir tedavisi görüp tekrar kilo alıyorum

)

thebutterflyeffect · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Bu konumu baştan sonra okudum resmen şuan..
Artık 70'i de gördüm

Şuan gerçekten bir tost, krep tarzı bir şey yemeye ihtiyacım var ama
meyve ile susturmaya çalışıyorum kendimi.

Yeme nomu, yeme nomu..

Gece acıktığınız anlarda yoğurt yiyin, hem mide dostudur hem de mideyi şişirdiği için tok tutar. Zararlı bildiğimiz şeyleri bile artık sağlıklı bir şekilde evde kendimiz yapabiliyoruz, estetik olarak güzel görünen ve gayet sağlıklı, yapımı da çok kolay diyet yemekleri tariflerini İnternete bulabilirsiniz diye düşünüyorum. Hamur işlerini de ununu kepekli veya buğday unu kullanarak ve yağını az koyarak vs daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz ama mesela çok düşkünlüğünüz varsa kendinize günlük sınırlar getirin. Her şey kendi beyninizde biter yani aslında. İnşallah sağlıklı bir şekilde zayıflarsınız.

Bittercoffee · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Teşekkürler..
Albenili tavsiyeler :)

bu arada küçük bir kase ev yoğurdunun içine biraz zencefil ve zerdeçal ekleyin, hem yağ yakımını hızlandırır hem tok tutar bu da. Yalnız metabolizmayı şaşırtmak için haftada 2 3 defa arada boşluk bırakarak tüketin.

Samsonn · 30 Nisan 2019

nomunomuchua .!.:
Bu konumu baştan sonra okudum resmen şuan..
Artık 70'i de gördüm

Şuan gerçekten bir tost, krep tarzı bir şey yemeye ihtiyacım var ama
meyve ile susturmaya çalışıyorum kendimi.

Yeme nomu, yeme nomu..

Bu saatte meyve de yenmez Nomuu. Fruktoz, bir güzel karaciğerin yaglaniyor. Aç youtube karatay hocami, yavuz dizdari seyret bu gece. Una beyinde aynı uyuşturucunun tepki verdiği yer veriyormuş. Yedikçe yiyesin gelecek 3hafta bırakırsan arinacaksin. Bunu da bir oturusta yarım trabzon ekmeğini katıksız yiyecek kadar hamur seven Samsonn söylüyor. Denedim gördüm, kurtulmak mümkün

gixxer_600 · 30 Nisan 2019

Ispanaklı börekle şekerpare olsada yesek şimdi hiç iyi olmadı bu konuyu okumam artık sabaha kadar gezerim evin içinde

sunsea · 30 Nisan 2019

Samsonn .!.:
Bu saatte meyve de yenmez Nomuu. Fruktoz, bir güzel karaciğerin yaglaniyor. Aç youtube karatay hocami, yavuz dizdari seyret bu gece. Una beyinde aynı uyuşturucunun tepki verdiği yer veriyormuş. Yedikçe yiyesin gelecek 3hafta bırakırsan arinacaksin. Bunu da bir oturusta yarım trabzon ekmeğini katıksız yiyecek kadar hamur seven Samsonn söylüyor. Denedim gördüm, kurtulmak mümkün

Kesinlikle konu sahibi bu söylenilen dogru. Karbonhidrat yedikce daha cok yemek istersiniz. (kendimden biliyorum) ömrümün sonunu 5cayı ikramları ile gecirebilirim.Allahtan meze ve zeytinyağlı da seviyorum. Ekmek tüketmeyin bence (kendi eksi mayanızı yapmıyorsanız) 2 3 hafta sonra sonuca sasıracaksınız.

Tulparr · 30 Nisan 2019

Ay çok şükür ekmek pek sevmeyen biriyim ekmek yemeden doyabilen bir insanım

burayı okumak iyi geldi valla bir kez daha ekmekten soğudum

sunsea · 30 Nisan 2019

bikergirlaea .!.:
Ispanaklı börekle şekerpare olsada yesek şimdi hiç iyi olmadı bu konuyu okumam artık sabaha kadar gezerim evin içinde

Bana ameline cok düşkünsün diyen ailem sizi de duysa keske

nomunomuchua · 30 Nisan 2019

Samsonn .!.:
Bu saatte meyve de yenmez Nomuu. Fruktoz, bir güzel karaciğerin yaglaniyor. Aç youtube karatay hocami, yavuz dizdari seyret bu gece. Una beyinde aynı uyuşturucunun tepki verdiği yer veriyormuş. Yedikçe yiyesin gelecek 3hafta bırakırsan arinacaksin. Bunu da bir oturusta yarım trabzon ekmeğini katıksız yiyecek kadar hamur seven Samsonn söylüyor. Denedim gördüm, kurtulmak mümkün

Umut oldun bana.. Teşekkürler..
Ya aslında 3 hafta bırakmak sorun.
En fazla 3 gün durabilirim sanırım

Ramazan için biraz ümitliyim..
Elimden geleni yapcam..

Hamur sevdam yüzümden hamur gibi oldum :(

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Susaysan sus, susmaysan afkur!

Oğlum herşeyim 🤲 🧿 💙

Susaysan sus, susmaysan afkur!

Oğlum herşeyim 🤲 🧿 💙

Buzlu Portakal 🍊

Popüler Üye

Susaysan sus, susmaysan afkur!

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Susaysan sus, susmaysan afkur!

Buzlu Portakal 🍊

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Buzlu Portakal 🍊

Guru

Susaysan sus, susmaysan afkur!

Benzer Konular