Gebeliğe Hazırlık Hamilelikte ya da hamilelik düşünürken folik asit kullanmak zarar lı mı faydalı mı?

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Ben 10 yıl boyunca ve hamileliğimin ilk 3 ayı boyunca doktorumun tavsiyesiyle folıc plus kullandım çocugumda çok şükür sağlıkla doğdu. Ki hamilelikten önce de saçımda, tırnagımda çok faydasını gördüm
 
Maşallah böyle duymak güzel teşekkürler
 
Maşallah böyle duymak güzel teşekkürler
Bende senin gibi çok araştırdm ve fazla kullanımın zararları olduğunu gördüm. Takıp ettiğim doğal sayfalar hurmanın içindeki folik asit miktarının günlük folik ihtiyacını karşılayacak derece olduğunu gördüm. Günde 3 adet hurma yersen gayet de karşılar.. ben 2 aydır hergün hurma yiyorum hamile kalırsam doktorum önerirse kullanırım hap ama kalmadan kendi kafama göre folik asit almak istemedim.. için rahat etmezse hamile kalana kadar 1 ay ilaç 1 ay hergün hurma o şekilde kullanabilirsin. Hem ilaç alma miktarını azaltmış olursun hemde folik asit ihtiyacını karşılarsın. Söyle diyim hurmayı araştır çok faydalı hurma+ceviz hergün yersen gerekli folik asite ulaşırsn..
 
Doktora gittim sordum dediki. Bir hastam vardı folik kullanmadıgı için çocugun kambur mu doğmuş sırt tarafı tam gelişmemiş mi ne o yüzden kendinden emin ve güvenilir bi şekilde 3 ay boyunca kullanmamamı şiddetle önerdi. Sizin yaptıgınız biraz tehkeli olabilir hurma işini mutlaka doktora sorup devam edin. Bizim tanıdıgıımız kullanmayı çok abartmış galiba fazlası zarar diye söylendi içim hala tam emin değil yalan yok ama hiç çoktan 3 ay mecbur kullanayaım
 

Bir hurmada 1.58 mcg folik asit var. Gebelerde tavsiye edilen miktar 400-600 mcg. Bu hesaba göre her gün en az 253 hurma yemeniz gerekiyor günlük tavsiye edilen miktarda folik asit alabilmeniz için. Afiyet olsun.
 
Baya zaman geçmiş ama hamilelik dusunen her kadin için folik asit olmazsa olmaz bir ilaç. Çocuğun noral tüpunun formalaşmasinda en onemli ilaç. Sakın aksatma. 400luk tabiki aşiriya kaçmadan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…