Hamilelikte koşu bandı?

kemanella · 30 Nisan 2020

Kızlar merhaba ben 73.5 kg ile hamile olduğumu öğrendim bu ay Alllah a çok şükür.Biliyorsunuz dışarda virüs kol geziyor o yüzden korkudan pek yürüyüşe çıkamıyorum. Evde koşu bandı var düşük tempoda günde 25 dk şeklinde iki kez yürümeyi düşünüyorum sizce mantıklı mı koşu bandında yürüyüş yapan var mı bu dönmede ?

Adrasteia_ · 2 Mayıs 2020

kemanella .!.:
Kızlar merhaba ben 73.5 kg ile hamile olduğumu öğrendim bu ay Alllah a çok şükür.Biliyorsunuz dışarda virüs kol geziyor o yüzden korkudan pek yürüyüşe çıkamıyorum. Evde koşu bandı var düşük tempoda günde 25 dk şeklinde iki kez yürümeyi düşünüyorum sizce mantıklı mı koşu bandında yürüyüş yapan var mı bu dönmede ?

Hayirli olsun, bence dedigin sekilde yuruyus yap mutlaka ben de bahcede yuruyus yapiyorum.

Merlin00 · 2 Mayıs 2020

kemanella .!.:
Kızlar merhaba ben 73.5 kg ile hamile olduğumu öğrendim bu ay Alllah a çok şükür.Biliyorsunuz dışarda virüs kol geziyor o yüzden korkudan pek yürüyüşe çıkamıyorum. Evde koşu bandı var düşük tempoda günde 25 dk şeklinde iki kez yürümeyi düşünüyorum sizce mantıklı mı koşu bandında yürüyüş yapan var mı bu dönmede ?

Youtube da bi doktordan dinledim evde ki oksijen miktari disariya gore az oldugundan evde yapmak pek iyi degilmis anladigim kadariyla

Adrasteia_ · 2 Mayıs 2020

Ona kalirsa buyuksehirler, termik santral bolgeleri,baz istasyonlarinin yogun oldugu yerler vs vs de cok saglikli degil. Malesef herkes ulke kiyi seritlerinde yasamiyor...

diladuru · 2 Mayıs 2020

Hamileliğin sonlarıma doğru yap yürüyüşü 12 haftaya kadar çok yormamalısın kendini

Gebelikaski · 2 Mayıs 2020

Mutlaka yapmalisin hamileligin her haftasinda harekete ve hareketle bebege giden oksijenle kana ihtiyaci var.

kemanella · 3 Mayıs 2020

Merlin00 .!.:
Youtube da bi doktordan dinledim evde ki oksijen miktari disariya gore az oldugundan evde yapmak pek iyi degilmis anladigim kadariyla

onu ben de duydum o yüzden hep camları açın içerisi oksijen dolsun diyorlar yürürken

Hamilelikte koşu bandı?

Ayrıntılı Düzenleme

kemanella

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Adrasteia_

Guru

Merlin00

Yeni Üye

Adrasteia_

Guru

diladuru

Aktif Üye

Gebelikaski

Günler geçiyor..

kemanella

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular