- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hamilelikte kilo kontrolü
- Konu Sahibi Lillyum
- Başlangıç Tarihi
nasıll başardınnn bunu yaa bu kadar as kilo almayıı akannehir
püf noktası nedir bunun fisfisfis
ben de 33.haftaya girdim, toplam 5400gr aldım.
hamileliğim ilkbahar ve yaza denk geldiği için bol taze meyve, çiğ sebze(zeytinyağlı ve limonlu salata olarak) sabahları kalkınca bal, sürekli taze sıkılmış meyve suları(elma havuç), kavun karpuz, pekmez, ceviz badem kuru meyve gün içinde yoğurt(kendim çömlekte yapıyorum) her akşam da bir porsiyon et yada bakliyat ve tabi kahvaltıda tam buğday ekmeği. işte böylee :)
hamileliğim ilkbahar ve yaza denk geldiği için bol taze meyve, çiğ sebze(zeytinyağlı ve limonlu salata olarak) sabahları kalkınca bal, sürekli taze sıkılmış meyve suları(elma havuç), kavun karpuz, pekmez, ceviz badem kuru meyve gün içinde yoğurt(kendim çömlekte yapıyorum) her akşam da bir porsiyon et yada bakliyat ve tabi kahvaltıda tam buğday ekmeği. işte böylee :)
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
arkadaşım kilo için moralini bozmuyorsundur inşallah,
genel olarak 12-16 kg. almak normal denir ama her kadının genetik, hormonal gelişimi farklıdır (inşallah bir rahatsızlık sonucu değildir)
benim çok yakın bir akrabam hamileliği süresince sadece 6kg. aldı ve 3500g. ağırlığında sağlıklı bir bebek dünyaya getirdi.
bence önemli olan dengeli beslenerek; bebeğinin nekadar iyi beslendiği kimi insanda kilo alıp alıp bebeğini hiç besleyemiyor.
ben 23. haftayı tamamladım ve daha 1 kilo aldım. bence gayet iyi gidiyorsun, bebiş iyiyse. bünye meselesi tüm bunlar. sağlıklı olun da gerisi boş..!
eylülcüm çok iyi bence
zaten ilk aylarda alınan tüm kilolar anneye kalan extra kilolar akannehir
son aylarda aldıklarımız bebeğin olacak :)
bana şimdiden 2-3 kg yapışmış oldu bile
2-3 kilo dedğin nedir ki, kolaylıkla verirsin onları. toplamda 30 kilo alanları düşün bi... akannehir
korkunç di mi?
sağlıkla al bebişini kucağına.
ben 17 haftalık hmileyim ve 5 kg aldım artık birşeyler yemekten gecenin bi vakti dolab aldırmaktan süreki ekmek üstü tatlı bişeyler sürüp yemekten inanın sıkntı geldi kendimi şişmiş gibi hissediyorum resmen çatlayabilirim hamilelik öncsi zayıftım ve dikkatliydim şimdi yuvarlak olmak yolunda ilerliyorum yemek yedikten sonr ağlar oldum durumum şuan kötü mafoldumben
canim moralini bozmak istemem tabiki ama dikkat et 17 haftalikken bende toplamda 3 kilo almistim o bile cok gelmisti bana..tatliyi kes göreceksin bu kadar firlamiyo kilolar bende öle yaptim
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
ne güzel moral vermişsin sağol, evet 2-3 kilo verilirde devamının hızla gelmesinden korkuyorum biraz da2-3 kilo dedğin nedir ki, kolaylıkla verirsin onları. toplamda 30 kilo alanları düşün bi... akannehir
korkunç di mi?
sağlıkla al bebişini kucağına.
ama dediğin gibi 30 kilo alanların psikolojisini düşünemiyorum :sinifsinif:
Allah razı olsun sen de inşaallah
kilo alımın bi harika
sağlıklı doğumlar inş. a.s.
gerçekten maşaallah
harikasınızzz opuyorumnanaktan
