Hamilelikte kilo 95

The umbrella .!.:

Ben 9 kilo aldım son haftadayım, ekmek kızartma hamur işi tatlı yemedim.
Ailelere 2 gebeliğimde de geç söyledim.
İç çamaşırı içinde göğüs yapınızı bilmiyorum ama emzirme dönemi için uygun sütyenler var onlara bakın bende sarkık vs gibi bir durum olmadı.

Doktor yönlendirme sağladıysa mutlaka diyetisyene gidin, kilo vermeseniz bile fazla almazsınız.

Genişletmek için tıkla...

Nilsibel .!.:

Benim boyum 157, 74 ile hamile kaldım. 84 ile doğuma gittim. Sadece canım yemek istemiyordu. Hiç abur cubur istemedi canım ki cipsle yaşayan bir insanım normalde. Eşim normalde bu kadar yesen 50 kiloya düşersin diyordu. Tansiyonum çıkmadı, şekerim kilo almamama rağmen sınırda gitti. Bu ikisi önemli kilo olunca malesef. Mide yukarı çıktığı için çok yiyemedim sanırım. İnşallah siz de benim gibi olur, çok yemek istemezsiniz. Arkadaşın dediği gibi diyetisyene gidebilirsiniz. Yeme sebebinize bağlı işe yarayabilir. Ben faydasını görmedim ama. İnsan yedikten sonra diyetisyen ne yapsın. Kafada bitirmek önemli. Doğumdan sonra 76’ya indim. Şimdi yine 81 falanım. Sağlığım gitmiş gibi hissediyorum. Hiç yürümek merdiven çıkmak istemiyorum. Normalde koşan spor yapan biriydim 70 kiloyken bile. Bu hamilelik beni mahvetti.
Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin.
Trendyoldan hamile külodu almıştım. Aynı bedenimi aldım. Onun karnı geniş oluyor. Sütyene bişey diyemiyorum. O bende hep sıkıntı. Geniş beden küçük göğüs öyle bi beden yok. Spor sütyen rahat oluyor, o da memeleri birleştirip terletiyor.

Genişletmek için tıkla...

0ksana .!.:

Bebeğiniz analı babalı mutlu mesut büyüsün inşallah sizde normal düzeninize dönersiniz hep iyi yanlarından bahsedilse de zor bir süreç. Bende hergün yürüyüş yapayım diyorum onun yerine koltukta sızıp kalıyorum tembelliğe mi alışıyor insan gerçekten yorgun mu oluyor bilemiyorum. Bu arada gerçekten normalde bu yediklerimle hergün en az 500 gram gider sudan da olsa :) ama hamilelikte bir değişik ilerliyor. Kürtaj olduktan sonra çok sıkı bir diyet yapmıştım gram verememiştim normalde hızlı veririm. Doktor o dönem için vücutta gebelik hormonları kaldığı için vücut kendini korumaya alıyor demişti. On kiloyu hangi dönemde aldınız?

Genişletmek için tıkla...

UmayUmay0 .!.:

Bebeğiniz tam anlamıyla parazit gibidir. Siz yeseniz de yemeseniz de ihtiyacınız olan herşeyi sizden karşılıyor. Doktorunuzun verdiği/vereceği vitamin sizi ayakta tutmak için aslında. Ne bileyim kalsiyuma ihtiyaç duyar, sizdeki kalsiyumu sonuna kadar emer sizin dişleriniz dökülür. Yani sizin yemenizle bebeğinizin kilo alımı arasında bi ilişki yok, muz süt kilo aldırır falan derler ama ben bu tarz şeylere de pek inanmıyorum. Mevzu bence güzel gıdalardan vitamin elde edip vücudu vitamin yönünden eksik bırakmamak.

Benim arkadaşım zayıf bir şekilde hamile kalıp elinde olmadan daha da kilo vererek bebeğini normal sınırlar içerisinde doğurdu. Bence kesinlikle diyetisyenle ortak devam edin bu sürece, ve hamilesin iki kişilik ye diyenleri asla dinlemeyin koşarak kaçın. Ben öyle yaptım. Hamileliğin her döneminde kontrollü şekilde kilo verebilirsiniz.

3.trimester sonları iştah olarak beni zorlayan bir süreç oldu. Bu süreçte olabildiğince sağlıklı atıştırmalıklar tüketmeye çabaladım (kefir, muz, süt, kuru yemiş vb) ama biraz ipin ucunun da kaçtığı bir dönem oldu çünkü bazı şeylerden kendimi geri çekmeye çalıştım bu süreç boyunca (kola vs gibi) artık son zamanlar olduğu için sıkıştırıyor, fazlasıyla tatlıya düşmüş haldeyim bu aralar. Ve hiç iştahımın bu kadar açıldığını hatırlamıyorum. Dikkat etmeniz gereken bir dönem kesinlikle, bence insanlar özellikle bu dönemde kilo alıyorlar… Ama kontrol altında tutabilirsiniz, benim büyük ihtimalle toplamda 10 kilo ile gebeliğim sonlanacak gibi duruyor şuan.

Genişletmek için tıkla...

0ksana .!.:

Selam anneler bu süreçte çok soru soracağım cevap alsamda alamasam da çünkü annem yok yaşadığım yerde ailem de yok. Boyum 168 98.30 hamile kaldım normalde çok iştahlıyım ama mide bulantısı falan derken 95e inmişim. Kalbim yemek yiyince hızlı çarpıyor korkuyorum ilerleyen zamanlar için. Sanki mide ameliyatı olmuşum gibi küçük porsiyonlarla doyuyorum zorlayınca çarpıntım oluyor. Şuanda 10 hafta 6 günüm. Doktorum diyetisyene yönlendirdi verebilirsin diye ama merak ettiğim ilk üç ay dışında verme durumum olmamalı mı? Şimdiden iç çamaşırlarım sıkıyor. hedefim olabildiğince kilo almamaya çalışmak ama. Keşke bebek kilo alırken ben verebilsem.( bu kadar kiloyu da annemin vefatıyla aldım yargılamayın lütfen) Sorularımı yazayım.
1) hamile büyük beden diye bir kategori yok maalesef. Ya hamilesindir ya da büyük beden :) külot almak istiyorum. Şuan 50 beden giyiyorum ama göbeğim büyüyor gibi. Ekstra şiştiğini hissediyorum hangi beden almalıyım. Fikriniz var mı? Aynı zamanda göğüslerim de zaten büyüktü şimdi daha da ağır geliyor balenli sütyende nefes alamıyorum tavsiyeniz var mı?
2) kilo veren var ise aranızda bana anlatabilir misiniz süreci. 3. Trimester dan çok korkuyorum. Ya biranda elimde olmadan alırsam diye. Sanki yemesen bile onar yirmiser kilo alınırmış gibi anlatmış cogu kadın.
3) henüz aileme söylemedim. Daha önce bir düşüğüm olmuştu. Sizce ikili testten sonra mı söylemem mantıklı yoksa 12. Haftaya girdiğim süreç yeterli mi.
daha çok sorum var ama şimdilik bunları sorayım teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

0ksana .!.:

Selam anneler bu süreçte çok soru soracağım cevap alsamda alamasam da çünkü annem yok yaşadığım yerde ailem de yok. Boyum 168 98.30 hamile kaldım normalde çok iştahlıyım ama mide bulantısı falan derken 95e inmişim. Kalbim yemek yiyince hızlı çarpıyor korkuyorum ilerleyen zamanlar için. Sanki mide ameliyatı olmuşum gibi küçük porsiyonlarla doyuyorum zorlayınca çarpıntım oluyor. Şuanda 10 hafta 6 günüm. Doktorum diyetisyene yönlendirdi verebilirsin diye ama merak ettiğim ilk üç ay dışında verme durumum olmamalı mı? Şimdiden iç çamaşırlarım sıkıyor. hedefim olabildiğince kilo almamaya çalışmak ama. Keşke bebek kilo alırken ben verebilsem.( bu kadar kiloyu da annemin vefatıyla aldım yargılamayın lütfen) Sorularımı yazayım.
1) hamile büyük beden diye bir kategori yok maalesef. Ya hamilesindir ya da büyük beden :) külot almak istiyorum. Şuan 50 beden giyiyorum ama göbeğim büyüyor gibi. Ekstra şiştiğini hissediyorum hangi beden almalıyım. Fikriniz var mı? Aynı zamanda göğüslerim de zaten büyüktü şimdi daha da ağır geliyor balenli sütyende nefes alamıyorum tavsiyeniz var mı?
2) kilo veren var ise aranızda bana anlatabilir misiniz süreci. 3. Trimester dan çok korkuyorum. Ya biranda elimde olmadan alırsam diye. Sanki yemesen bile onar yirmiser kilo alınırmış gibi anlatmış cogu kadın.
3) henüz aileme söylemedim. Daha önce bir düşüğüm olmuştu. Sizce ikili testten sonra mı söylemem mantıklı yoksa 12. Haftaya girdiğim süreç yeterli mi.
daha çok sorum var ama şimdilik bunları sorayım teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...