12+4 günlük hamileyim . Merak ettiğim size sormak istediğim şeyler var herşeyi de doktora soramiyorusnuz mesela hamilelikte günlük meyve tukletme miktarı ne kadar olmalı fazlası zarar tabikide ama ben mesela 1 portakal bir muz ya da bazen artı oalrak bir mandalinanin dışına çıkamıyorum 3-4 portakal yemek gibi. Onun disinda. Paketli gıdalar tüketiyor musunuz hic ben hamilelgmn 2 ay boyunca hiç ymedim korkudan tabi ilk gebeliğim . Ama insanın canı çekiyor hem de tatlı. Mesela haftada kaç kez yiyorsunuz ben bu ara biraz kacrdm sanırım. Çerez geçen bir paket cips yedim ilk defa ve 2- 3 günde bir olmak üzere böyle canım cekuyor ne kadar yemek lazım bunları blmyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamilelikte beslenme
- Konu Sahibi Duygunm
- Başlangıç Tarihi
Ben hergün mutlaka yumurta yiyordum avokado da 3-4 gün yerdim. Kahve çay konusunda da zaten çay çok içen bir insan olmadığım için kafein hakkımı kahvede kullanıyordum. Paketli gıdalarda da canım çekerse eğer azar azar yerdim tamamen soyutlamamıştım. Tatlı malesef ki çok yiyordum özellikle sütlü tatlıları çok severim hamilelikte iyice artmıştı bu istek ama dikkatli olun gebelik şekeri çıktı sonrasında bende aylarca ağzıma süremedim çok zorlayıcıydı. Meyve konusunda da şekeri fazla olanlardan az yiyin.
Nelerin şekeri fazla mesela portakal mandalina dan bsiey olrmu
Muz mandalina üzüm ve kuru üzüm kuru erikte şeker yüksek. Ben bebeğe de kilo aldırır diye muz çok yiyordum. Tabi yanlış anlamayın ya da korkmayın illa şeker çıkacak diye bir şey yok ben sadece kendi başıma geleni söylüyorum bilgi amaçlı.
Anladım şeker yükleme testi yaptgnzda çıktı şeker deglmi ? Yaptıysanız şeker yükleme testini onerirmisniz
Evet kesinlikle öneririm eğer yok ben yaptırmam derseniz de kendinize bir şeker ölçüm cihazı alıp kendiniz ölçebilirsiniz açlık ve tokluk şekerlerinizi şimdiden. Keşke ben gebeliğin başında ölçmeye başlasaydım diyorum şimdi. Sadece tokluk şekerinizi ilk lokmayı aldıktan 1 saat sonra ölçeceksiniz gebelikte bu önemli 2 saat değil 1 saat sonra.
Aclik tokluk şekeri falan onun için onerebilecginn bir cihaz varmi
