-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamilelikte ayak şişmesi
- Konu Sahibi pnrcng
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- ayak şişmesi
- 2 Şubat 2015
- 5.987
- 9.569
- 198
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
aslında çok tuzlu yemiyorum ama mideme iyi geldiği için çubuk kraker yiyorum sanırım ondan. suyu da az içiyorum dün mesela sadece 1 lt içebildim
- 2 Şubat 2015
- 5.987
- 9.569
- 198
bu ara havalar sıcak çok fazla su kaybediliyor en az 3 lt içmen lazım, ki tansiyonun dengede dursun, ileriki zamanlarda tansiyon büyük problem, yemeklerinden azalt tuzu, tamamen kesmekde iyi değil, mümkün olduğunca az kullanmalısın ama su önemli çok.aslında çok tuzlu yemiyorum ama mideme iyi geldiği için çubuk kraker yiyorum sanırım ondan. suyu da az içiyorum dün mesela sadece 1 lt içebildim
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
ayyy evet asıl sıkıntım su galiba benim
bir şekilde çözmeliyim.
- 16 Mayıs 2016
- 536
- 253
- 18
- 27
benm devamlı şiş günde 3 lt yakın su içip tuzu çok az kullandığm halde
- 9 Nisan 2016
- 3.948
- 3.612
- 83
Uzun sure ayakta kaldiysaniz da olabiliyor. Ben de mumkun oldugu kadar tuz kullanmam ve gunde en az 2-2.5 lt su içerim ama ayak numaram buyudu yalniz odem yok dokundugumda. Basta anlam veremedim ama annem de yasamis hamileliklerinde o yuzden pek onemsemedim sonradan.
- 9 Haziran 2016
- 155
- 301
- 18
Tuzu fazla tükenmek ciddi sekilde ödem oluşturuyor mümkün olduğunca azaltmalısın.. su tüketimi yaşamın her anında büyük önem taşıyor. ama şunu bil ki ne kadar dikkat edersen et ayakların şişecek sen tuzu azaltıp bol su tüketerek bunu hafifletebilirsin. ben gebeliğimde tuzu hayatımdan çıkartıp bol su içmeme rağmen ayaklarımın şişinden yürüyemiyordum.
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Ben de çok tuz kullanmiyorum ama şu az iciyorum
sanki boğazın açıyor çok su icince
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Yaaa bende aynı durumda olacağım sanırım sis ayaktan yuruyemeyecegim
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Yok masa başı işte çalışıyorum ama az yurudugum için de olabilir mi acaba birde?
- 9 Haziran 2016
- 155
- 301
- 18
her şey minik yavrun için.. ben de hiç geçmez sanıyordum ama geçti doğum yaptığın zaman ne kadar rahatladığını göreceksin. ki benim bebeğimde dev bir tümör vardı ikiz bebek taşıyor gibiydim.Yaaa bende aynı durumda olacağım sanırım sis ayaktan yuruyemeyecegim
- 9 Nisan 2016
- 3.948
- 3.612
- 83
Hem cok ayakta durma hem de uzun sure oturma hamilelikte ayak sismesine neden oluyor diye biliyorum. Genel olarak uzun oturma ya da ayaklari yuksekte tutup uzanma öneriliyor. Arada bir yürüme sansin varsa cok iyi olur aslinda hem kan dolaşımı icin hem de bacaklarini biraz rahatlatmis olursun.
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Ayyy ben çok tuzlu yemedigim halde oyleyim Allah yardımcın olsunBenimde ayaklar fena sisti ama tuzlu yiyorum azaltmaya çalışıyorum ve azalttimda amaa son 1 haftadır topuklar falan çok agriyor özellikle sabah uyanınca zor yürüyorum ağrıdan
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Evet bol su içmeli ve yurumeliyim. Tesekkur ederim :)
- 10 Haziran 2016
- 125
- 35
- 18
- 33
Canım ben 22 .haftadayim maşallah ayak şişmesini yaşamadim ama çalışmiyorum ayaklarım da sürekli kapalı değil belki bir ondan olabilir. Birde tuzlu yiyince şiştiğini duymuştum. Hamile olmadan önce markette çalışıyordum ayakta çok kaldgmda siserdi. Senin de çalışmana bağlı olabilir he birde şu icmiyorsan.
- 24 Mayıs 2016
- 1.248
- 476
- 123
- 44
Evet su az iciyorum
son günlerde de az yürüyorum ondan dolayı sanirim
- 19 Mart 2015
- 841
- 333
- 33
- 34
Tuzdandir cnm tuzu azalt
- 10 Haziran 2016
- 125
- 35
- 18
- 33
11 haftalık hamile sjn sanırım öyle fazla yurumene gerek yok ilk aylarda.Evet su az iciyorum
