- 4 Kasım 2019
- 27.411
- En iyi cevaplar
- 1
- 96.230
- 598
- 29
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)
- Konu Sahibi H M
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım sayar yürüyüş
- 22 Ağustos 2015
- 29.623
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.375
- 598
- 4 Kasım 2019
- 27.411
- En iyi cevaplar
- 1
- 96.230
- 598
- 29
Ekşınlarca bebeğimSen zaten hep bi ekşın içinde kalıyorsun evvoşum
- 4 Kasım 2019
- 27.411
- En iyi cevaplar
- 1
- 96.230
- 598
- 29
- 4 Kasım 2019
- 27.411
- En iyi cevaplar
- 1
- 96.230
- 598
- 29
Hayırlı geceler allah rahatlık versin canımcım ❤
- 28 Haziran 2011
- 61.263
- 153.904
- 898
❤
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.965
- 598
sonra da diyor deli miyim. Ben totişimi zor kaldırıp işe geldim
Yasonra da diyor deli miyim. Ben totişimi zor kaldırıp işe geldim
Cocuklari okul ve krese birakinca 1 saat yuruyeyim hava guzel iken dedim. Eve gitsem uyurdum kesin
Deli degilim ben
- 15 Nisan 2020
- 9.767
- 22.632
- 298
Maşallahh canımmm
Haftalık Yürüyüş Tablomuz
Şubat - Mart Tablomuz
Aktif Yürüyenlerimiz
C Capanin Gururu Teyom
H M
ASSOSyal
Gün içinde adımlarımızı bitirdiğimizde
Adım sayar rakamları ekran resmi olarak atılacak.
Yürümenin faydalari
1.hafta ilk 3 kazananimiz..
- Uykusuzluğu azaltır.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Kan basıncını düzenler.
- Yorgunluk hissini engeller.
- Solunum kapasitesini artırır.
- Kemiklerin sertleşmesini ve kuvvetlenmesini sağlar.
- Vücutta doğal keyif verici hormonların (Endorfin) salınımı sağlar.
Eki Görüntüle 2729452
2nci hafta kazananların ve listemiz
Eki Görüntüle 2733495
3ncu hafta kazananları.
Eki Görüntüle 2743384
Eki Görüntüle 2752304 Eki Görüntüle 2752306
H M
nisan ortasina geldik 
Subat - Mart tablosu olmakdan cikti gayri
- 22 Ağustos 2015
- 29.623
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.375
- 598
Heaa öyle oldu zaman su gibi
Bugün yürüyüş programimi kapalı tutmuşum sonradan açtım 5 bin adım yaptım anca
- 22 Ağustos 2015
- 29.623
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.375
- 598
Yok kapalo kalmış program daha yapamam bugün ya bugün 10 bindi hedegim zaten5bin daha yaparsin :)
Ben farkinda degilim olmus baya
Markete cikmam lazim. Daha spor yapmadim
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.965
- 598
Harikasın canım
devam 