Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

teolog8579 .!.:
hamilelikte kilo durumun nasıl ilerliyor canım. Olur da bir gün hamile kalırsam yürümenin kiloya etkisini merak ediyorum
Genişletmek için tıkla...

4 kilo aldım şu ana kadar. İlk başlarda aldım onu da. İlk 3 ay 3 kilo aldım. hem hareketsizdim halsizdim. hem de midem bulanıyordu sürekli tost peynir ekmek makarna sağlıksız beslendim.
şimdi dikkat ediyorum yediklerime bakalım. Hedefim 9-10 kilo
 
gayet iyi canım. inşallah öyle tamamlarsın
 
İdeal bence
 
H M .!.:
Baya beyin egzersizi yapıyorsunuzdur bogazini tutmak için zor.iş
Genişletmek için tıkla...

sorma hahahhah. O arada da kalori yakıyorum tabi
Bu akşam deli gibi mcdonalds istedim kola istedim patates istedim sonra magnum double chocolate istedim. Ama eve gelip balık pişirdim şimdi de kendimi oyalıyorum çayla
Bi de hep sağlıksız şeyleri istiyor canım. Hayatta cips yemem. Cips istiyorum.
 
Bugünkü skorum kızlar Kilodan bahsedilmiş ben de 26+4 üm 10 gündür anneme geldim gelmeden tartıldığımda +7,5 idim. Ama annemdeki 10 günden sonra tartılmaya korkuyorum benim de hedefim max 13-14 kg ile tamamlamak
 

Eklentiler

  • EF508B3E-85FF-4184-9072-6301FF2A37B7.jpeg
    57,5 KB · Görüntüleme: 21
succulentaski .!.:
hafta ilerledikçe hedef kilo yükseliyor gerçekçi oluyorsun
Genişletmek için tıkla...
Evet öyle oluyor ben ilk 3 ay kilo almadım sonra başladım almaya. Bu ara maşallahım var ama sorun etmiyorum arkadaşım 18 gün önce doğum yaptı ve bu kadar sürede aldığı 15 kilonun 10 unu vermiş bile. Ona güvenerekten içimi rahat tutuyorum.
Bi de bu ara nutellaya dadanmasam iyi olacaktı ondan da ekstra kilo aldım
 

Valla böyle hikayeler beni de motive ediyor. 5 i doğumda gitmiştir zaten 5 i de emzirirken. Kalan 5 kiloyu vermede ne var ben normal zamanda 1,5 ayda sağlıklı beslenerek veririm onu. Emzirrken her türlü gider
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…