Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

Darısı başıma 😁 benim hayaller çok toz pembe doğumdan sonra yürüyüş diyet veririm diyorumda süt şeyside var daha 😂😂
He süt olsun o olsun bu olsun diyosun ama sen yapma sağlıklı beslen bol sıvı tamam desemde bı bakmışsın yapıyorsun😄 sağlıklı gelsin de kuzum verirsin elbet
 
He süt olsun o olsun bu olsun diyosun ama sen yapma sağlıklı beslen bol sıvı tamam desemde bı bakmışsın yapıyorsun😄 sağlıklı gelsin de kuzum verirsin elbet
Tabi canım orası öyle bugünlere kolay gelmedim. Elhamdülillah duamı yaşıyorum. Rabbim nasip ederse sağlıkla kucağıma alsam daha ne isterim.🤲❤️
 
Şimdi değil sonra 😂 bir yere ayrılmayın sakın motivasyon olur banada yürüyüşle 39 kilo verdim 14 nü geri aldım doğurduktan sonra tam gaz devam 🏃‍♀️🏃‍♀️
Otuz mu dokuz hey maşallah 🧿

Bi sağlıkla doğum yap inşallah bahara bebek arabada çıkarsın
 
Nevreste Nevreste ASSOSyal ASSOSyal

20 bin adım yürüdüğünüzü unutmadım
t0118.gif
 
Valla iste aktifim sadece. Ama saymiyorum onu. 10-15 arasi oluyor adim.
Bisiklet ile gidiyorum ise. Gunluk 26 km var, yokus yollar. Ama elektrikli bisiklet 😂 tembelligim sporum yok bunlar var diye. Ama kilo vermeme yardimci degil.
Niye?
Cünkü yiyorum da.

Benim de şu an 7700 olmuş eve gidesiye 12 oluyor ama rutinim bu ve bir işe yaramıyor. Ayrıca çıkmak lazım akşamları.
 
X