haftada iki gün patlıyorum

meraba dr hanım benim şöyle bir problemim var.stresli bir yaşantım var mesela dört gün pozititif düşünen çok uyumluyken 5 gün bambaşka bir insan oluyorum çok sinirleniyorum eşime ağza alınmayacak laflar ediyorum onun kalbini kırdıkça rahatlıyorum yaşadıklarımın sebebi oymuş gibi bir piskolojiye giriyorum ertesi gün pişman oluyorum tekrar melek oluyorum 3-4 gün sonra tekrar oluyo...
öncelerden belki 15 günde bir olurken sonra haftada bir gitgide bu sayı düşüyor şimdide 2 -3 günde bir oluyo kendimi kontrol edemiyorum..


LÜTFEN YARDIMCI OLUN

Maria, bu durumunuzun farkında olmanıza rağmen bu kadar zamandır yönetmeyi başaramadıysanız, bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Göreceğiniz terapi, tepkilerinizin neden bu derece şiddetli olduğunu bulmanızı ve yönetmenizi sağlar.
Sağlıkla,
Dr. Meltem Kavcar Sırmalı
Online Terapi