-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hadi Sigarayı bırakalım ve parasını biriktirelim diyenler buraya
- Konu Sahibi lightlife
- Başlangıç Tarihi
bende bıraktım kızlar bir ay 10 gün kadar oldu günde en az 10 15 tane içiyodum çok zor oldumu oldu evet salağa döndüm:))) cildim bozuldu mesela sanırım temizleniyo dışarı atıyo siyah noktaları falan kendine gelmeye çalışıyo sabah ağzım çamur gibi uyanmıyorum hızlı yürüyebiliyorum ve günde 4500 lira cebime kalıyo
çok krizim gelince eşim bana ince slim prolar var yaa tobacco shoplarda onlardan aldı haftada 2 tane falan türk kahvesiyle keyif yapıyoruz karşılıklı oda bana yetiyo allah yardımcımız olsun bu illetten kurtulmak ümüdüyle inşallah....
çok krizim gelince eşim bana ince slim prolar var yaa tobacco shoplarda onlardan aldı haftada 2 tane falan türk kahvesiyle keyif yapıyoruz karşılıklı oda bana yetiyo allah yardımcımız olsun bu illetten kurtulmak ümüdüyle inşallah....
bügün itibarıyle bende bıraktım içmicemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm dedımmm içmiyorum ALLAHIIN izniyle başaracagım ne zorluklar gorduk bunuda atlatır başarırım beaa:)) ve ayda 65 tl para oduyorum sıgaraya o paraylada kendımı ödünlendırecegımm üstelık cildimde bozuluyor benımm boyle bı sıyahlık goz altlarım fıılan morarıyor daha oncede bırakmiştım ozaman güzellıgıme güzellık katıldlıı beaaa
kızlar farzedinki sigara üretimi tamamen bitti.. dünyanın hiçbiryerinde satılmıyor.. napıcaksınız??? mecburen içmiceksiniz... o şekilde düşünürseniz sigarayı bırakmada faydası olabilir..
Birde bırakmak için kesinlikle psikolojinizin hazır olması gerekir. istemek çok önemli..
Birde bırakmak için kesinlikle psikolojinizin hazır olması gerekir. istemek çok önemli..
bügün itibarıyle bende bıraktım içmicemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm dedımmm içmiyorum ALLAHIIN izniyle başaracagım ne zorluklar gorduk bunuda atlatır başarırım beaa:)) ve ayda 65 tl para oduyorum sıgaraya o paraylada kendımı ödünlendırecegımm üstelık cildimde bozuluyor benımm boyle bı sıyahlık goz altlarım fıılan morarıyor daha oncede bırakmiştım ozaman güzellıgıme güzellık katıldlıı beaaa
tebrik ederim canım.. bu parayı günlük olarak biriktirirsen daha çok şevklenirsin.
tebrik ederim ama puro içmesende iyi olur çünkü sonu sigaraya varabilir..
ama korkunun ecele faydası yoktur.. düşün doktor sana bırakman lazım dedi mecbur bırakıcaksın.. inşallah sende bırakırsın..
E
elmaninsapiarmutuncekirdegi
Ziyaretçi
herkese merhabalar kızlar.ben 22 ekimden beridir içmiyorum.çok mutluyum inanın.sadece zaman zaman duygusal dalgalanmalar yaşıyorum o kadar.doktorum bunun için sakinleştirci ilaçlşar verdi.onlar rahatlatıyo.niye mutluyum çünki artık sağlıklı yaşıyorum.her ne kadar sigarayı bıraktıktan sonra vertigo(baş dönmesi),reflü ve mide iltihabı olsam da(ki bunlar bi ara sakinleştiricileri içmediğim için stresten olmuş,doktorum öyle diyo),ben sigaradan doğacak çoook daha büyük problemlerden kurtulduğuma inanıyırum.aslım,koah ve amfizem gibi.bu yüzden mutluyum.Allah herkese nasip etsin.
ha şunu da söylüyorum,ben ki günde 2 paket bazen 2,5 paket sigara içen biriykenbıraktım sigarayı.sırf sigara içmek için gece yataktan kalkıp sigara içip tekrar yatıyodum.düşünün siz gerisini.bence herkes bırakabilir sigarayı.evet zor ama inanın o günden beridir günde 11 lira sigara parasından kurtuldum.kendi paramla kendimi z<ehirlemiyorum
ha şunu da söylüyorum,ben ki günde 2 paket bazen 2,5 paket sigara içen biriykenbıraktım sigarayı.sırf sigara içmek için gece yataktan kalkıp sigara içip tekrar yatıyodum.düşünün siz gerisini.bence herkes bırakabilir sigarayı.evet zor ama inanın o günden beridir günde 11 lira sigara parasından kurtuldum.kendi paramla kendimi z<ehirlemiyorum
E
elmaninsapiarmutuncekirdegi
Ziyaretçi
eşim hep derdi,sen beni bırakırsın sigarayı bırakamazsın diye.şimdi o bile inanamıyo.bazen sinirlenip ona çatıp bağırıp çağırıyorum.bana hemen uzatıyo sigarayı.yak bi tane sakinleşirsin diye.o anlarda bile elimin tersiyle itiyorum sigarayı.adam resmen şoka giriyo.inanın herkes yapabilir bunu.beni gören herkes azimleniyo bırakmak için.hatta eşim bile söylüyodu,sen bıraktıysan ben de bırakabilirim diye.ama onun doktora gitmek için vakti yok ne yazık ki
bügün itibarıyle bende bıraktım içmicemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm dedımmm içmiyorum ALLAHIIN izniyle başaracagım ne zorluklar gorduk bunuda atlatır başarırım beaa:)) ve ayda 65 tl para oduyorum sıgaraya o paraylada kendımı ödünlendırecegımm üstelık cildimde bozuluyor benımm boyle bı sıyahlık goz altlarım fıılan morarıyor daha oncede bırakmiştım ozaman güzellıgıme güzellık katıldlıı beaaa
Her ikinizede tebrikler özellikle Nursunazcım seni tebrik ediyorum bu kadar çok sigara içerken bıraktıysan herkes bırakabilir. En önemlisi insanın beyninde bitirmesi ah birde şu olur olmaz herşeye ağlamalar olmasa nedense ben son günlerde kıyıda köşede kalmış aklıma ne gelirse ağlıyorum ne olacak bu halim bilmem,
benim ağlamalarıö geçti :) biara çok ağladım. Kendimden korkmuştum valla :hulya:
- 24 Eylül 2007
- 1.205
- 1.379
- 658
tebrik ederimmm :lepi: :lepi: :lepi: süpersinn.. :lepi: artık bebişin sana sarılınca kül tablası kokmayacaksın.. mis kokacaksın.. geçenlerde bir programda doktor diyorki anneler sigara içtikten sonra üzerindeki sigara kokusunun çocuğunu etkilememesi için çocuğuna sarılmadan önce üstünü değiştirmeli. kafamçokkarıştı kokusu bile ona zararlıymış. duyunca daha bi hayretler içinde kaldım.. birde sana tavsiyem eğer çok daralırsan çık dışarı derin derin ciğerlerine işleyinceye kadar nefes al.. krizin geçmezse şöyle düşün bu kriz enfazla 1 saat sürecek sonra geçecek ben buna dayanabilirim 1 gün içmemiş insanım vazgeçmicemmm..
pes etme sakın.. ağlama krizlerin bile tutabilir sebepsiz yereama geçecek bitecek. konuşmak istediğinde buraya yazabilirsin yada msj yazabilirsin bana.. seve seve destek olurum bu konuda opuyorumnanaktan
çok doğru bi karar verdin.. oğlun seninle gurur duyuyor inan..
Canım yaa desteğinin ne kadar işe yaradığını bir bilsen.kaydirigubbakcemileDediklerini uyguluyorum ve hiç zorlanmıyorum.2 gündür nete giremiyodum bu akşam girebildim.İkinci günüm çok kötü geçti dediğin gibi durduk yere bide baktım ağlıyorum senağlama.Bu da beni çok şaşırttı aslında.Yuhhh yani bu kadar mı dedim.Şimdi gayet iyiyim.Çok ama çok teşekkür ederim ilgin için canım.
T
TheShe
Ziyaretçi
Toksinleri atıyoruz kızlar, ağlamak güzeldir. İçimizde kötü hiçbişey kalmıyo hihoyyyt
- 24 Eylül 2007
- 1.205
- 1.379
- 658
Evet tatlım 24/12/2009. Şu ana kadar 19 tl. kazancım var.Oğluma hamburger ısmarladım valla.Çok mutluyum param beni zehirlemiyor ve çöpe gitmiyor.:sm_cool: Zafer sigarayı bırakıp kurtulanların.:lepi:
arkadaşlar bende 28 mayıs 2008 de bıraktım bende gunde 1 paketı geçıyodu oncelıkle faydalarını saymalıyım
1-kilo almadım kesınlıkle zayıfladım (içtenlikle yemın edıyorum)herkes aynı degıl
2-paramı harcayacak yer aramaya basladım (eskıden bozuklukları denklestırmeye çalışırken sımdı banknotlar cuzdanda uyuyo)
3-yüzüm beyazladı (eskıden ınanmıyordum buna ama kırısıklıklar için bir sey dıyemıyorum farklılık hıssetmedım)
4-artık sıgara ıçen ınsanları fark edıyorum meger ınsanları rahatsız esıyormusum sımdı pirüpakım:)
5-evim kokmuyor
6-en önemlısı kansere hoscakal dedım gelırse kaderdır basımı taslara vurmıcam:)
daha çok sayabılırım ama aklıma gelenler bunlar nasıl bıraktıgımıda soyleyeyım ben 1 yıl nerdeyse her gun bırakcam dedım ama yenıldım sonra bırkaçgun içmedım saskınlık kendıme tabi neyse kızım dedım bak 3 gun ıçmedın öldün mü içme ha bu kadar kolay mı bızde yapıyoruz ama baslıyoruz dıyebılırsınız en onemlısı vıcdan muhasebesı sunu sordum her gece kendıme bırakamıyorum bagımlıyım uyusturucu basgımlısından ne farkım var makyaj yaıyorum rejım yapıyorum ama iç organlarım ne halde ılerde kanser gıbı hastalık olunca kıme ısyan edeceım alalha ısyan edemem ben ettım annem babama kızamam ben ıstedım ılerde kafamı tasa vurcaksın dedım acıkcası orkuttum kendımı sımdı bazen arkadaslarda aklıma gelıyo kahve çay yerıne keısnıkle hayır dıyorum kendımlede gurur duyuyorum ve sunuda belırteyım hastalık basgostermesı sıvılce dahı vucudum tepkımede bulunmadı belkıde zayıflama tepkımeydı neyse çok uzattım ınsallah bırakmak ısteyenlere yardımcı olur yazıdklarım vıcdanınızı sorgulayın ılerdekı bebegınızıde dusunebılırsınız opt herkesı heryerınden
D
1-kilo almadım kesınlıkle zayıfladım (içtenlikle yemın edıyorum)herkes aynı degıl
2-paramı harcayacak yer aramaya basladım (eskıden bozuklukları denklestırmeye çalışırken sımdı banknotlar cuzdanda uyuyo)
3-yüzüm beyazladı (eskıden ınanmıyordum buna ama kırısıklıklar için bir sey dıyemıyorum farklılık hıssetmedım)
4-artık sıgara ıçen ınsanları fark edıyorum meger ınsanları rahatsız esıyormusum sımdı pirüpakım:)
5-evim kokmuyor
6-en önemlısı kansere hoscakal dedım gelırse kaderdır basımı taslara vurmıcam:)
daha çok sayabılırım ama aklıma gelenler bunlar nasıl bıraktıgımıda soyleyeyım ben 1 yıl nerdeyse her gun bırakcam dedım ama yenıldım sonra bırkaçgun içmedım saskınlık kendıme tabi neyse kızım dedım bak 3 gun ıçmedın öldün mü içme ha bu kadar kolay mı bızde yapıyoruz ama baslıyoruz dıyebılırsınız en onemlısı vıcdan muhasebesı sunu sordum her gece kendıme bırakamıyorum bagımlıyım uyusturucu basgımlısından ne farkım var makyaj yaıyorum rejım yapıyorum ama iç organlarım ne halde ılerde kanser gıbı hastalık olunca kıme ısyan edeceım alalha ısyan edemem ben ettım annem babama kızamam ben ıstedım ılerde kafamı tasa vurcaksın dedım acıkcası orkuttum kendımı sımdı bazen arkadaslarda aklıma gelıyo kahve çay yerıne keısnıkle hayır dıyorum kendımlede gurur duyuyorum ve sunuda belırteyım hastalık basgostermesı sıvılce dahı vucudum tepkımede bulunmadı belkıde zayıflama tepkımeydı neyse çok uzattım ınsallah bırakmak ısteyenlere yardımcı olur yazıdklarım vıcdanınızı sorgulayın ılerdekı bebegınızıde dusunebılırsınız opt herkesı heryerınden
D
yardımcı olabildiysem ne mutlu bana..Birbirimizin desteği ile atlatıcaz bu zor günleri vereliniortak
Bu arada sigara içen bayanların ağzı çok kötü kokuyor yaaa.. geçenlerde partiye gittimya bi arkadaşla yakın mesafe konuşuyoduk kız içeride sigara içmemesine ragmen iğrenç derecede kokuyodu.. :sinifsinif:
Toksinlerimi atıyoruz :) ne güzel sırnaşık şey .. ben sinirlerimiz çok gerildiğini yıprandığını bu sebeple ağlama krizleri başladığını düşünmüştüm..
ne güzel dimi :) insan o parayı gönül ferahlığı ile harcıyo dimi sırnaşık şey ben gayet rahat harcıyorum hiç hesap yapmadan sırnaşık şey benim hakkım diyorum.. sanki beleşten gelen para gibi :) eşime diyorum sana almıcaz bana alıcaz :) sende bırakırsan sana da alırız diyorum :))) buarada kayınpederim ayakkabı aldı bana hedaye olarak :)) kendiside yeşilaycıdırda :)
arkadaşlar bende 28 mayıs 2008 de bıraktım bende gunde 1 paketı geçıyodu oncelıkle faydalarını saymalıyım
1-kilo almadım kesınlıkle zayıfladım (içtenlikle yemın edıyorum)herkes aynı degıl
2-paramı harcayacak yer aramaya basladım (eskıden bozuklukları denklestırmeye çalışırken sımdı banknotlar cuzdanda uyuyo)
3-yüzüm beyazladı (eskıden ınanmıyordum buna ama kırısıklıklar için bir sey dıyemıyorum farklılık hıssetmedım)
4-artık sıgara ıçen ınsanları fark edıyorum meger ınsanları rahatsız esıyormusum sımdı pirüpakım:)
5-evim kokmuyor
6-en önemlısı kansere hoscakal dedım gelırse kaderdır basımı taslara vurmıcam:)
daha çok sayabılırım ama aklıma gelenler bunlar nasıl bıraktıgımıda soyleyeyım ben 1 yıl nerdeyse her gun bırakcam dedım ama yenıldım sonra bırkaçgun içmedım saskınlık kendıme tabi neyse kızım dedım bak 3 gun ıçmedın öldün mü içme ha bu kadar kolay mı bızde yapıyoruz ama baslıyoruz dıyebılırsınız en onemlısı vıcdan muhasebesı sunu sordum her gece kendıme bırakamıyorum bagımlıyım uyusturucu basgımlısından ne farkım var makyaj yaıyorum rejım yapıyorum ama iç organlarım ne halde ılerde kanser gıbı hastalık olunca kıme ısyan edeceım alalha ısyan edemem ben ettım annem babama kızamam ben ıstedım ılerde kafamı tasa vurcaksın dedım acıkcası orkuttum kendımı sımdı bazen arkadaslarda aklıma gelıyo kahve çay yerıne keısnıkle hayır dıyorum kendımlede gurur duyuyorum ve sunuda belırteyım hastalık basgostermesı sıvılce dahı vucudum tepkımede bulunmadı belkıde zayıflama tepkımeydı neyse çok uzattım ınsallah bırakmak ısteyenlere yardımcı olur yazıdklarım vıcdanınızı sorgulayın ılerdekı bebegınızıde dusunebılırsınız opt herkesı heryerınden
çok güzel yazmışsın canımcım.. sigarayı bırakma aşamasında öncelikle zararlarını kabul edip sonuçlarından kendimizin mesul olduğunu bilmemiz ve kimseyi hiçbirşeyi bunun için suçlayamayacağımızı acıyı yanlızca kendimiz yaşayacağımızı biz acıyı çekerken bize değer veren insanlarıda bu illet nedeni ile acı çektireceğimizi bunun tek suçlusu biz olduğumuzu bilmemiz gerekiyor.. unutmamalıyızki vucudumuza biz istemezsek hiçbir madde hükmedemez..
sigara satışlarında bilgilendirme yapan biri olsa ilk sigaranızı satın alırmıydınız?
yada arkadaşınız size ilk sigaranızı ikram ederken zararlarını bağımlılığı sebep olduğu hastalıkları söyleseydi içermiydiniz o ilk sigarayı?
tabiki hayır.. insan bile bile kendine eziyet çektirirmi?
ozaman şuan neden bunu kendinize ve sevdiklerinize yapıyorsunuz?
valla kişiden kişiye etkileri değişir.. belki sen kendini 1 senede hazırladığın için pek zorlanmamış olabilirsin ama bence bırakacak kişi işin zorluğunu düşünüp ona göre hazırlamalı kendini..
piişştttt kızlar ne dicemm.. eğer bu topice uğramışsanız okuyup geçtiyseniz ve hala sigara içiyorsanız ileride bu topice dönüp baktığınızda şuanki sağlıklı halinizi özlüyor olabilirsiniz. O yüzden şuan gelip geçen zamanın kıymetini bilin ve kurtulun şu illetten. Bence tam zamanı.. Yeni yılda yapılacak en güzel şey bu.. kendinize yeniyıl hediyesi verin..
E
elmaninsapiarmutuncekirdegi
Ziyaretçi
geçer canım.ağlamak bile o bıraktığımız zıkkımdan daha iyidir.dök saç gözyaşlarını boşver.bak daha da çok rahatlıcaksın
ne mutlu bana
opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan kaydirigubbakcemile5