Aynen bizim okuldan bir arkadaş sürekli hurma yiyordu. Geçen demir değerini yükseltiyor ondan yiyorum dedi ben şok. Ama ben çok çay içiyorum sanırım ondan yükselmiyor
Hayır tabiki.
Evet kabızlık yapıyor lanet şey. Kız önceden iki tane yazmıştı. Acaba ondan mı geç yükseliyor dedim.
Ay hemen alayım. Saçlarım dökülüyor en çok ondan canım sıkılıyor
Kadınlarda ve bebeklerde kansızlık olmazsa olmaz zaten.
Benımde dökülme yuzunden saclarımı kestim kısacık
Beraberinde limon yada portakallı Bir şeyler tüketirseniz değeriniz yükselir. Demir ilacı aldığım zaman maden suyuna limon sıkıyor ve içiyorum. Ferritin hemoglobin hematokrit epey yükseldi. Bir de yemeklerden en az 2 saat sonra ilacı almanız ve aldıktan sonra en az bir saat birşey tüketmemeniz önemli.
Saçların için çinko kullanabilirsin. Ben de demir hapı kullanmıştım çok afedersin hem gaz yapıyordu hem de mide karın ağrısı. O yüzden bıraktım.
Eee Ferritin yükselmez o zamanEvet C vitamini ile tüketilmesi öneriliyor. Ben çayla alıyorum
Nette saç vitaminleri var hatta jelibon şeklinde olanlar var acaba ise yarıyor mu çinko da varmış içinde
Aç karnına mı verdi reçeteyi nasıl verdi?Evet C vitamini ile tüketilmesi öneriliyor. Ben çayla alıyorum
Ben yıllar önce hem çinko hapı hem de çam terebentin esansı (tabi bunu icmiyoruz:)) kullandım. Çok işe yaramıştı.
Aç yazmış. Ama eczacı mideye dokunduğu için yok yutabilirsin dedi
O yağları çooooğk kullanmışlığım var arada badem yağı ile karıştırıp kullanıyorum.
Yine yemekle arasına saatler koy etkili olsun.
Iyıce dıplerı gördü diyordum tek fark kaju yedim günlük. Beslenmem asırı düzensizdir hatta.
