Güzel arkadaşlarım bana yardım edermi acaba

Benim 4 ay içinde 15 kilo vermem gerekiyor kızlar bebişimin dogum günü var incecik bir anne olarak gözükmek istiyorum çok yaramaz oldugu için spor yapamıyorum yürüyüşe gidemiyorum hoplayıp zıplasam ayaklarıma sarılıyor peşimden ayrılmıyor onu bile yapamıyorum yediklerime de dikkat ediyorum ama nedense çok yavaş kilo veriyorum yardımcı olun güzellikler

Akşam uyuyunca yapamıyor musun ki hiç spor yani dikkat etmek en önemlisi ama biraz sa egzersiz yapman gerek göbeğin varsa karın çalış mekik çek yatmadan en azından yoksa yavaş gider hayatı boyunca şişman biri olmuş olan ben gayet iyi biliyorum ki sporsuz olmuyor Can'ım ya