Gündelik Hayat Motivasyonu

merhaba..
ben hayati devamli sonraya ertelenip duranlardanim.
ne yapmam gerekir ?
günün verimli planli yapacagim ben bugünu demesini nasıl sağlayabilirim.
çok zor oluyor pişmanlık duyuyorum sonraya ertelenince hep erteleniyor.
 
kızlar cumartesi temziliğimi yaptım
ev silme süpürme bulaşık lavabolar yıkandım kurulandım eşim geldi -cumartesi çalışıyor 1de geliyor eve-
evlendiğimden beri 2. defadır başarabildim bunu mutluyum:super:
diyetimi bozmadım 2 gündür rejim son hız bayramda aldıklarımı verdim :super:
pazar günü yürüyüşümü 1 saat tempolu tam 2,5 saat yaptım hem de ormanda :super:

kitap yine okuyamadım ve cilt bakımımı yine aksattım :KK17:
 
merhaba..
ben hayati devamli sonraya ertelenip duranlardanim.
ne yapmam gerekir ?
günün verimli planli yapacagim ben bugünu demesini nasıl sağlayabilirim.
çok zor oluyor pişmanlık duyuyorum sonraya ertelenince hep erteleniyor.

ya en mantıklısı liste yapıp tiklemek canım
öbür türlüsü olmuyor
hele evdeysen hemen bir ajanda al yaz sonra yaptıkça sil :KK66:
 
ya en mantıklısı liste yapıp tiklemek canım
öbür türlüsü olmuyor
hele evdeysen hemen bir ajanda al yaz sonra yaptıkça sil :KK66:
ajandam yok küçük bir not defterim var.
listeye bazen yapmıyorum.
bazen yapıyorum
ama zor oluyor alıştıramadim kendimi buna.
bugün tam listeye uygulayacagim diyorum annemgil gelicekler bize.
 
merhaba..
ben hayati devamli sonraya ertelenip duranlardanim.
ne yapmam gerekir ?
günün verimli planli yapacagim ben bugünu demesini nasıl sağlayabilirim.
çok zor oluyor pişmanlık duyuyorum sonraya ertelenince hep erteleniyor.
Ben de evlendikten sonra cok erteleyici bir insan oldum. Ev islerini kisisel bakimimi vs zorla yapiyorum resmen. Belki is hayatim olsa mecbur kalir yapardim. Simdi evde olunca nasilsa yaparim diye insan surekli erteliyor. Ama mesela evim hep derli topludur. Daginikliga tahammul edemem. Atiyorum mutfakta elde yikanacak bulasiklar kaldi diyelim,onlari gun icinde mutlaka yikarim ki mutfak tezgahinda bulasik olmamali. Ama kuruyan camasirlar bir kenarda gunlerce katlanmayi bekler. Ya da balkon gunlerce yikanmayi bekler.
 
kızlar cumartesi temziliğimi yaptım
ev silme süpürme bulaşık lavabolar yıkandım kurulandım eşim geldi -cumartesi çalışıyor 1de geliyor eve-
evlendiğimden beri 2. defadır başarabildim bunu mutluyum:super:
diyetimi bozmadım 2 gündür rejim son hız bayramda aldıklarımı verdim :super:
pazar günü yürüyüşümü 1 saat tempolu tam 2,5 saat yaptım hem de ormanda :super:

kitap yine okuyamadım ve cilt bakımımı yine aksattım :KK17:
Verimli bir gun olmus yine de👏👏👏👏
 
kızlar cumartesi temziliğimi yaptım
ev silme süpürme bulaşık lavabolar yıkandım kurulandım eşim geldi -cumartesi çalışıyor 1de geliyor eve-
evlendiğimden beri 2. defadır başarabildim bunu mutluyum:super:
diyetimi bozmadım 2 gündür rejim son hız bayramda aldıklarımı verdim :super:
pazar günü yürüyüşümü 1 saat tempolu tam 2,5 saat yaptım hem de ormanda :super:

kitap yine okuyamadım ve cilt bakımımı yine aksattım :KK17:
Ooo maşallah iyi yürümüşsün
 
İyi akşamlar kızlar
Balık hapım✅
Su✅
Meyve✅
Kuruyemiş✅
Yoğurt ✅
Kısacası sağlıklı beslenme ✅
Namaz❌
Esmalar✅
Kuran✅
Temizlik❌

Dediğim gibi krem olayım oturamadı gitti
 
günaydin dün benim yaptığım liste:
işten çıkışında eşim almaya gelecek. tamam
çamaşır toplanacak. tamam
yemek yapılacak tamam
bulaşıklari makineye konulacak. o işi eşim yaptı ben namaza gitmişim :KK70:
mutfak temiz tutacak. tamam yine dagildi eşim temizledi
çamaşır katlanacak. yerleştirecek. tamam annemler gelmeden hallettim.
ütü yapılacak tamam
23:00 uyku inşaallah:) saat 12 de :bicak:
 

ayyy gözün aydınnn
sağlıcakla al kucağına
o zaman motivasyon devam
sen de bu kadar bebek gelişimi kitabı falan okudum diye mi motive olsan acaba
ben de okumak istiyorum da sonra diyorum belki olmayacak 1 2 yıl sonra olacak bebek bu sefer daha da niyetlenip üzülmeyeyim diye okumuyorum.
Nasılsa hamile olursam 6-7 aylık bir dilimim olacak okumak için :KK70:
o zaman diyet falan ölçülü olmak zorunda sana
bool bool sağlıklı beslen
 
ayyy gözün aydınnn
sağlıcakla al kucağına
o zaman motivasyon devam
sen de bu kadar bebek gelişimi kitabı falan okudum diye mi motive olsan acaba
ben de okumak istiyorum da sonra diyorum belki olmayacak 1 2 yıl sonra olacak bebek bu sefer daha da niyetlenip üzülmeyeyim diye okumuyorum.
Nasılsa hamile olursam 6-7 aylık bir dilimim olacak okumak için :KK70:
o zaman diyet falan ölçülü olmak zorunda sana
bool bool sağlıklı beslen
Sağol canım amin amin
Darısı başına inşallah
Bebek düşünüyorsan diyet yapmak iyi gelmez
Aç kalma, güzel güzel beslen sen de .
 
X