- 30 Kasım 2015
- 179
- 235
- 23
- 36
Kuzum sen az daha sabret bence. Şundan olabilir zerdaçal bebeklere ağır geliyor sütten bebeğe geçerse diye olabilir Bu arada evladını Allah bağışlasın...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günde Yarım Kilo Yoğurt Kürü
- Konu Sahibi ladisime
- Başlangıç Tarihi
Kuzum sen az daha sabret bence. Şundan olabilir zerdaçal bebeklere ağır geliyor sütten bebeğe geçerse diye olabilir Bu arada evladını Allah bağışlasın...
hmm.. zencefıl cok içtim ama zerdecalı bilmiyorm ben de riske atmayayım oyleyse tesekkür ederim canm :)
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
bana yapmadi çok şükür göbek biraz gitti karnim düzleşmeye başladi 3 haftada 2,5 kilo verdim :)
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
Gerçekten kutluyorum inşallah istediğin kiloya ulaşırsın canım benim. Bende ilk defa başladım yan etki yapmasin diye iki günde bir yemeyi düşünüyorum daha sonra her gün yaparım. Ama tadı o kadar güzel ki büyük bir zevkle yiyorum :) sabah kahvaltıda ekmek az yyrm ama öğlen hiç yemiyprum ekmeği sadece yemek yiyorum. Böyle olduğu halde yoğurt kurunu yedikten sonra beni tok tuttuğunu farkettim normal şartlarda geç saatlere doğru bir acikma oluyordu sizde de oluyor mu ? Yoksa benim psikolojik mi acep
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
öğlenleri yiyordum 4 saat hiç bişey yemiyordum çay hariç..Gerçekten kutluyorum inşallah istediğin kiloya ulaşırsın canım benim. Bende ilk defa başladım yan etki yapmasin diye iki günde bir yemeyi düşünüyorum daha sonra her gün yaparım. Ama tadı o kadar güzel ki büyük bir zevkle yiyorum :) sabah kahvaltıda ekmek az yyrm ama öğlen hiç yemiyprum ekmeği sadece yemek yiyorum. Böyle olduğu halde yoğurt kurunu yedikten sonra beni tok tuttuğunu farkettim normal şartlarda geç saatlere doğru bir acikma oluyordu sizde de oluyor mu ? Yoksa benim psikolojik mi acep
roka yerdim hatta beraber yiyorum limonlu rokayla. acili ama yogurt kürü ile çok güzel oluyo immm nefiss:)
hergün yiyorum hemde severek... kilo verince insan mutlu oluyor.:)
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
İnşallah bakalım canım bende mutlu olabilirim :) 5 kiloyu uzerimden atsamda kurtulsam
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
Atlatirsin canım benim inşallah Rabbim kolaylık versin
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
inşallah.. benim nisana kadar 15 kilo vermem lazim ki yediklerimi dikkat ediyorum. bi sabah sorunu oluyor. evden ekmek getiriyorum sabah kalkamiyorum maalesef.. güzel bi kahvaltı lazim bana ama nerdeeeeİnşallah bakalım canım bende mutlu olabilirim :) 5 kiloyu uzerimden atsamda kurtulsam
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
Canım onada en kısa zamanda çözüm bulursun inşallah. Yumurta haşlayıp götürme sansin olmuyor mu? Hem çok vaktinide almaz ..inşallah.. benim nisana kadar 15 kilo vermem lazim ki yediklerimi dikkat ediyorum. bi sabah sorunu oluyor. evden ekmek getiriyorum sabah kalkamiyorum maalesef.. güzel bi kahvaltı lazim bana ama nerdeeee
bende başladım ama ara ver dedikleri için aralıklarla yiyorum şöyle birşey oluyor yediğim gün yarım kğ veriyorum yemediğim gün onu geri alıyorum.akşam yatmadan önce 4 saat önce yiyorum ertesi günde spora gidiyorum.haftanın 3 günü spor yapıyorum ala vere yine bir değişiklik olmamış oluyor her akşam yeme bünya alışır ve işe yaramaz diye okudum ama acaba bir sürede her akşam yamayi denesemmi herhangi bir rahatsızlık yapmadı.
deneyip sonuç alan arkadaşlar hangi şekilde yiyorsunuz yardımcı olurmusunuz.
deneyip sonuç alan arkadaşlar hangi şekilde yiyorsunuz yardımcı olurmusunuz.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
işyerindde kahvaltılık götürmek yasak. poça ekmek yiyebiliyor orda.
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
@matmazel-Nora canım sen spor yapıyor musun? Yapıyorsan evde mi yuruyus mu?
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
dans ediyorum bol bol. mesela PSY şarkılari diniliyorum veya enerjik dolu şarkılari dinliyorum akşamlari:)
yorulana kadar yapıyorum bunlari.
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
sen kilo verdim deyince belki başka şeyler yapyorsundur diye dedim . Böyle başlayınca insan hemen vermek istyo da ne yöntem olsa deniyorumm
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
enerjik dolu şarkı dinle deli gibi dans etsen kilo verdim deyince belki başka şeyler yapyorsundur diye dedim . Böyle başlayınca insan hemen vermek istyo da ne yöntem olsa deniyorumm
sabah kahvaltısı çok önemli.. çünkü ben çok istiyorum ki yapmayı.. hiç yapamiyorum. çok zor kalkıyorum. kahvaltı yapacak zamanimda olmuyor. öğlenleri yoğurt kürü yedim.. yaninada roka getirdim evden tabi.. akşamlari az yedim. halen az yemekteyim.. herşeyi yedim ama az yemeye çalıştım.. bol bol su içmek sart.. ben suyu çok içiyorum kaç bardak içtim saymadim.
bide tabi spor da var. dans ediyorum. esneme hareketler yapıyorum. halen vermeye çalışıyorum. 
ben bunlari hamilelik öncesinde hazirlik yapıyorum çünkü hamile kalmadan önce kilo vereyim.. şeker tuzu yok edeyim ki. hamileliğim boyunda bunlari agzima sürmeyeyim..
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
Yalnız Harikasın bunu şimdiden dusunmen çok güzel gerçekten.enerjik dolu şarkı dinle deli gibi dans et
sabah kahvaltısı çok önemli.. çünkü ben çok istiyorum ki yapmayı.. hiç yapamiyorum. çok zor kalkıyorum. kahvaltı yapacak zamanimda olmuyor. öğlenleri yoğurt kürü yedim.. yaninada roka getirdim evden tabi.. akşamlari az yedim. halen az yemekteyim.. herşeyi yedim ama az yemeye çalıştım.. bol bol su içmek sart.. ben suyu çok içiyorum kaç bardak içtim saymadim.
Zaten en çok korktugum durumdur bu hamilelikte alınan kilolarin verilmemesi
Bende çok spor yapıyorum evde sikintim basenlerden olduğu için onlara yoğunlaşıyorum. Suyu mutlaka 2.5 lt tuketiyorm zaten o yüzden WC den cikamiyorum .
Fakat sormak istediğim bir sey var ? Yoğurt kurunu neden öğlenleri tuketiyorsun ki
Daha mi faydalı oluyor
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
hergün öğlenleri tüketiyordum yoğurt kürü.. bugün ara verdim.:) inş kilolari verecegiz:)Yalnız Harikasın bunu şimdiden dusunmen çok güzel gerçekten.
Zaten en çok korktugum durumdur bu hamilelikte alınan kilolarin verilmemesi
Bende çok spor yapıyorum evde sikintim basenlerden olduğu için onlara yoğunlaşıyorum. Suyu mutlaka 2.5 lt tuketiyorm zaten o yüzden WC den cikamiyorum .
Fakat sormak istediğim bir sey var ? Yoğurt kurunu neden öğlenleri tuketiyorsun ki
Daha mi faydalı oluyor
- 28 Nisan 2013
- 1.977
- 179
- 173
Canım işte bende neden öğlenleri tuketiyorsun diyorum . Hanı akşamları yatmadan 3-4 saat önce yıyın diyolar ya sen niye öğlen yyosun onu merk ettim