Günde tek öğün beslenme

elif_98

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2024
2
0
24
Kızlar merhaba aranıza yeni katıldım kilo vermek istiyorum boyum 160. Kilom 65 aralık ayında düğünüm var günde tek öğün beslenerek 56.57 civarına düşmek istiyorum aranızda var mı bu şekilde kilo veren
 
Birara denedim ve vucudumun hemen hemen her yerınde irinli sivilceler cıkmaya basladı bana yaramadı açıkcası..
 
Aslında sağlıklı bi yönem ama o tek öğünde iyi beslenmek gerekiyo bence ilk etapta aralıklı oruçla 2 öğün beslenip sonra teke geçmek daha mantıklı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…