- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Sabah 2 yumurta peynir zeytin salata kuruyemişTamam ozamanSüperrrr
Akşam
Sebze veya protein (et balık tavuk ) bol salata ve yoğurt
Genel olarak böyle olmalı menüm
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Canim Niye tek öyün yedin halsiz düsersin tabiBu arada bu gün tek öğün ve hiç açlık hissetmiyorum, sadece halsizlik var, yarın erken kalkarsan eğer işe yürüyerek gitmek istiyorum, hava güzelse bisiklet olabilir
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Ne güzel, burada bir gün yağdı ertesi gün kar topu bile yapamadık, tadını çıkart canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Canım istemedi, bende zorlamadım kendimiCanim Niye tek öyün yedin halsiz düsersin tabi
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Aynen canim bende hep öyle yapiyorum haydeee bakalim bol eksilmelerrrrr bizeSabah 2 yumurta peynir zeytin salata kuruyemiş
Akşam
Sebze veya protein (et balık tavuk ) bol salata ve yoğurt
Genel olarak böyle olmalı menüm
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ah o baska bagzen banada oluyo öyle kahvalti yapiyorum üc gibi yiyorum ondan sonra canim istemiyoCanım istemedi, bende zorlamadım kendimi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ayni kilodayiz sanirim 65 kusur..Amin amin
Bakalim cumaya kadar nekadar verebilcez
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Görüceksin bu defa, süreç uzadıkça tıka basa yerkende mutlu olmuyorum ben, en geç bahar aylarında muhteşem kilona ulaşıcaksın senEvet bu sefer 59.9 görene kadar dikkat etmeyi düşünüyorum çünkü bir al bir ver benim motivasyonumu düşürüyor
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Bende yatıyorum canım ayakta sallanıyorum bugün resmen, iyi geceler herkeseİyi geceler hepinizebol leptinler
bu gün erken yatayım
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Günaydın canımEvet kizlar bugün benim kücük kiz beni uyutmadi sabah dörte kalkti...
Güne elma sirkesi ve yarim limonla basladim simdi kahvemi yudumluyorum.
gün içinde dinlenme vaktin olursa hiç kaçırma derim,