🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Sarayca · 22 Eylül 2020

friendlyfriendly .!.:
Sarayca sana zahmet sen bana youtube da aratacağım spor türü ismini/linkini yazar mısın o kadar çok video var ki nokta atışı olsun

Bulmuşsun videoyu sanırım

friendlyfriendly .!.:
İyi çalışmalar canım ders çalışma ne için?

Çalıştığım bakanlıkta yapılan bir sınav canım, unvan değişikliği yapmaya çalışıyorum

friendlyfriendly .!.:
Sarayca ben de bilmeden if diyeti yapıyomuşum öyleyse sağol aydınlattığın için:) ben de günde 2öğün yiyorum ve ilk öğünümü olabildiğince geç saatte yapıp akşam yemeğimi bu defa olabildiğince erken olsun istiyorum

Aynen 2 öğün ve öğün saatleri yakın,

friendlyfriendly .!.:
Kızlar yarın gün içinde çarşıya inicez annem ben ve çocuklarla.. kahvaltıyı evde yapıcaz ama akşam yemeğini dışarıda yicez tavuk/yumurta hayatımda hiç yemedim hatta yumurtalı poğaça bile yemedim ikisininde kokusu çok ağır geliyor o yüzden akşm yemekleri de kahvaltıda neredeyse hergün standart olacak bana özellikle kahvaltı

Ne zor yumurta sevememen, peynir zeytin domates salatalık tercih edebilirsin, kaliteli sucuk pastırma olabilir

Sarayca · 22 Eylül 2020

Antepia27 .!.:
Günaydın hayırlı sabahlar hanımlar
Uzun zamandır calismayinca ne kadar yorulmuştum
Erkenden yattım yeni kalktım
Çalışırken bilmedim ama eve gelince heryerim agrimis
İnşallah alisacagiz
Ama çok özlemişim işimi yavrulari

Günaydın canım

ilk zamanlar işe gitmeye zorlanıyor insan, sonra Alisiyor

Sarayca · 22 Eylül 2020

guziss35 .!.:
günaydın kızlar bu sabah evde kahvaltı yaptım 7 buçukta biraz erken oldu klasik bi kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
domates salatalık

Afiyet olsun

Efser · 22 Eylül 2020

Sarayca .!.:
Günaydın afiyet olsun
Canım 1 saattir uğraşıyoruz en son zoom dediler olmadı

zomm can girenleri anlamadım ID adresi yok nasıl girdiler ki?
neyse zorla girdik yoksa valla gün boyu ağlayacaktı

Sarayca · 22 Eylül 2020

guziss35 .!.:
AYnı stres bizdede vardı neyseki

oldu

Of sorma gitsin eziyet

Sarayca · 22 Eylül 2020

aeben .!.:
Huhuuuu siz 10 takımda yokmusunuz canlar. Takımsızmı takılıyorsunuz

Günaydın canım seni görmek ne güzel

Sarayca · 22 Eylül 2020

Minikkelebk .!.:
canım jillian ı bulduysan kinkini burayada atar misin? Tek bir videosunu bulabilmiştim
Ne güzel ne mutlu size
Hayırlı olsun
hepimiz cok ozledik tam manasıyla bi açılsa
Sabah beri pert oldum canlı ders acmaya çalışmaktan

Canım bende var ama bı 10 gün beklersen hepsini mailine atarım

Sarayca · 22 Eylül 2020

Minikkelebk .!.:
Hepimizi germis anlaşılan
Valla sabahtan beri çıldırttı
Sonunda zoom a Terfi ettikte rahatladık

Biz zoom da da kimse giremediği için yapamadık bilsem uyurdum

Sarayca · 22 Eylül 2020

Efser .!.:
zomm can girenleri anlamadım ID adresi yok nasıl girdiler ki?
neyse zorla girdik yoksa valla gün boyu ağlayacaktı

Benimkinin heç umrunda değil TV izliyor :confused:

Efser · 22 Eylül 2020

Sarayca .!.:
Benimkinin heç umrunda değil TV izliyor

biz evi havaya kaldırttık :KK70:

bir ara komsşular gelecek dedim :KK70:

guziss35 · 22 Eylül 2020

bizde çok sıkıntı yaşadık ama oldu inşallah sorun çıkmaz bi daha çok zor oluyo bu şekilde yazık çocuklara

guziss35 · 22 Eylül 2020

Efser .!.:
biz evi havaya kaldırttık bir ara komsşular gelecek dedim

Sarayca · 22 Eylül 2020

Efser .!.:
biz evi havaya kaldırttık bir ara komsşular gelecek dedim

Maşallah öyle olması daha iyi

, ben de oğlumda ışık görüyorum

Sarayca · 22 Eylül 2020

guziss35 .!.:
bizde çok sıkıntı yaşadık ama oldu inşallah sorun çıkmaz bi daha çok zor oluyo bu şekilde yazık çocuklara

Evet canım inat etmeseler zoom daha iyi olur bence

Sarayca · 22 Eylül 2020

Kahvaltım (bu gün kuş kadar oldu hiç canım istemiyor yemek)

1 yumurta belki daha az
2 çatal peynir
1 zeytin
2-3 parça domates ve salatalık

Sarayca · 22 Eylül 2020

Dün akşam tartıldım o çok iyi yarına belki çok az ekśi gelirim dedim, sabah bı baktım aksamla aynı kilom nasıl ya :confused:

Efser · 22 Eylül 2020

guziss35 .!.:

girdi sesi kesildi pamuk oldu :KK70:

Sarayca .!.:
Evet canım inat etmeseler zoom daha iyi olur bence

öğretmene Zomm üzerinden girerseniz üçretleriniz kısıtlanır demişler :confused:

Eba nında sitemi zomm zaten :KK70:

Sarayca .!.:
Kahvaltım (bu gün kuş kadar oldu hiç canım istemiyor yemek)

1 yumurta belki daha az
2 çatal peynir
1 zeytin
2-3 parça domates ve salatalık

Afiyet olsun :KK36:

Efser · 22 Eylül 2020

Sarayca .!.:
Dün akşam tartıldım o çok iyi yarına belki çok az ekśi gelirim dedim, sabah bı baktım aksamla aynı kilom nasıl ya

reğli oldun mu ?

kuzularinannesi · 22 Eylül 2020

Sarayca .!.:
kuzularinannesi menü paylasmiyorsun cuma ne demiştin

özür dilerim canım ya bir türlü giremiyorum buaraya
zaten düzgün bir menü de çıkaramıyorum, ben biraz uzak kalcam gruptan

Efser · 22 Eylül 2020

Kahve vakti :KK36:

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

A new day, A new start...

Nirvana