Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri Göğüs masajı teknikleri.. (Resimli)

Herkes nasıl göğsüne masaj yapıcağını sorduğu için bu konuyu açmaya gerek duydum :)
Umarım yardımcı olabilirim..

Bu egzersizleri günde sabah ve akşam her bir göğüse 10 dk olucak şekilde 20 dk boyunca yapın..

Geceleri özellikle yatmadan önce yaparsanız daha iyi olur.
Ben gün içinde sürekli vakit buldukça yapıyorum.
Günde 2 defadan fazla yani..



Sağ Göğüs



Sağ elini koltuk altına yerleştir ve göğüsün aynı seviyesinde ve elini vücudun merkezine içeriye ilerlet.



Sol elini baş parmak dışarıyı diğer parmaklar aşağıyı işaret eder şekilde göğüsün dış çizgilerini takiben göğüsün kenarına koy ve kenardan vücudun merkezine doğru ilerlet.



Sağ eli hafifçe vücudun merkezine doğru hareket ettir, sonra sol elini göğüsü yandan ve dibinden germek için kullan ve saat yönünün tersine masaj yap.

Sol Göğüs



Sol elini koltuk altına yerleştir ve göğüsün aynı seviyesinde ve elini vücudun merkezine içeriye ilerlet.



Sağ elini baş parmak dışarıyı diğer parmaklar aşağıyı işaret eder şekilde göğüsün dış çizgilerini takiben göğüsün kenarına koy ve kenardan vücudun merkezine doğru ilerlet.



Sol eli hafifçe vücudun merkezine doğru hareket ettir, sonra sağ elini göğüsü yandan ve dibinden germek için kullan ve saat yönünün tersine masaj yap.

bu sekılde egzersızler gercekten buyume saglanabılıyormu?

Buda ayrı bir teknik..

brightsky .!.:

bu sekılde egzersızler gercekten buyume saglanabılıyormu?

Genişletmek için tıkla...

Evet sağlanabiliyor canım. Mesela bu masajı yaparken 2.3 yağdan yararlan. Mersin yağı, çörek otu yağı.. Gerçekten işe yarıyor.. Çünkü kendimden biliyorum.. :)

Uzun bir süre yaparsan mesela 45 gün felan gerçekten değişikliği fark edersin..

ozel olmassa merak ettımde mesela nekadar fark edıyo senın kı bır cup falan oynadımı yoksa bılırsın regl donemı oncesı bı sıslık gecıcı buyume olur o sekıldemı oluyor fark?

Çörek otu yağını alıp bu masajı sabah akşam yapacağım. İnşallah etkisi kalıcı olmak şartı ile büyür.
Paylaşım için teşekkür ederim.

teşekkülerr

Bu masaj nasıl yapılır başlığı baya iyi olmuş ben bilmiyordum çünki
Yeniden başlicam hayırlısıyla bende kalıcı etki elde edenlerdenim çörekotu yağıyla

Ben masaja başladım ama gögüs uçlarım ağrımaya başladı ya. Etki ediyor herhalde.

Dailys .!.:

Buda ayrı bir teknik..

Genişletmek için tıkla...

arkadaslar bu resimler anlamadm hiç bişey

burcu135 .!.:

arkadaslar bu resimler anlamadm hiç bişey

Genişletmek için tıkla...

Ellerini fotoğraftaki gibi birleştir ve ok olan yönlere doğru ellerini hareket ettirerek masaj yapacaksın. Hepsi bu kadar.

bunu da uygulamaya başladım bugün :) bir değişiklik olursa yazarım

kızlar dediğiniz masaj böyle mi acaba?
http://www.youtube.com/watch?v=f6jgDk4apog&feature=related

Elifingo .!.:

kızlar dediğiniz masaj böyle mi acaba?
http://www.youtube.com/watch?v=f6jgDk4apog&feature=related

Genişletmek için tıkla...

Evet canım....

arkdşlar bi faydası olurmu ki

arkadaşlar nolcak yapınca

bence eğer düzenli yaparsak ila ki bir değişiklik olacaktır ama biz hemen sonuç istediğimiz için yarıda bırakıoyruz. bu seferde fayda etmiyor. bence uzun süreli olması hem kalıcı hem sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlar

kahverengili .!.:

bence eğer düzenli yaparsak ila ki bir değişiklik olacaktır ama biz hemen sonuç istediğimiz için yarıda bırakıoyruz. bu seferde fayda etmiyor. bence uzun süreli olması hem kalıcı hem sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlar

Genişletmek için tıkla...

musait olamayanlar napcak

LaLa21 .!.:

musait olamayanlar napcak

Genişletmek için tıkla...

Gece yatarken?