GÜZEL göğüslerin sırrı iyi bir cilt ve kas yapısından geçiyor. Askılardan kurtulmanın tek yolu sırt ve pazu kaslarını geliştirmekten geçiyor. Ama kolay bir egzersiz var. X ve O haflerini abartılı bir biçimde günde 2 kez, 20 defa art arda söyleyin. Göğsünüzdeki kasların hareket ettiğini hissediyor musunuz? Avuçlarınızı burun hizasına kaldırın. Kollarınızı iki yana uzatın, avuç içlerinizi hızla açıp kapayın. Göğüs kaslarınız bu şekilde harekete geçecektir. Her seferinde 10 tekrar yapın.
Canım eğer denersen anlayacaksın. Sürekli ardarda söyle. Göğsünde hareketlenme olduğunu anlayacaksın, nefes alır verirken göğsünü kullanıyorsun sonuçta
Canım eğer denersen anlayacaksın. Sürekli ardarda söyle. Göğsünde hareketlenme olduğunu anlayacaksın, nefes alır verirken göğsünü kullanıyorsun sonuçta
hayatım o ara deniyordum sonra üşendim bıraktım maden suyu önermişti bi arkadaş onu içtim her gün 1 tane ve bıraktım uzun süredir içmiyordum dolgunluğu hala aynı küçülmedi yani, tavsiye ederim