Çay: adaçayı, rezene, şerbetçi otu karışımına 3-4 damla çörek otu yağı karıştırarak günde 2 bardak.
Masaj: mersin yağı, çörekotu yağı, çilek yağı hepsiyle göğüs başına 10ar dk masaj yani toplam 1 saat tabi aynı anda olmuyo çoğu zaman.
3 adet hurma
ben bunları yapıyorum kızlar haftaya bunlara melodiyi de eklicem bakalım 2. 10 günde etkili olucakmı diye