Orenda
Bende 100 gr fazla çıktığım için bu iki gün spora yükleneceğim cezamı cekecegim
Sabah aç karnına bromelain içtim
Kahvaltı ; 1 haşlanmış yumurta 1 bardak kefir
Ara ögün; sade Türk kahvesi
Öğlen; bezelye yemeği salata ve 3 kaşık bulgur pilavı yiyeceğim
Suyu bugün 3 litreye çıkaracağım.
Akşam; barbunya yemeği yoğurt ve salata ile kapatacağım inşallah
İlk öğünümü yiyorum, kıymalı yumurta yaptım. Bu ne kadar mükemmel bir lezzetmiş
Eki Görüntüle 3583739 Arada kefir, kivi, fındık tarçınlı smoothie,
Akşam taze fasulye domates çorbası ve salata. Yarın 3 günlüğüne kongreye gidiyorum bol boll irade lazım hadi bismillah
Kahvaltı: haşlanmış yumurta, peynir zeytin, yeşillik, tahin pekmez, 1 dilim ekmek
Öğlen:tavuklu garnitürlü salata
Akşam: 4 5 etli sarma, 5 kaşık mantı, 5 kaşık dünden kalan sebze türlü
Ara olarak da kahve+ kayısı olabilir ya da hurma
Kizlar diger yediklerime ek olarak surpriz bi tuzlama ictim. Yaninda 1 dilim ekmekle.
Kahvaltı: mantarlı omlet, az kaşar peyniri, 3 biskrem
Ara: ikram bisküvi(meyvem yokmuş, bunu yarım görünce dayanamadım saldırdım tatlı ihtiyacıyla)
Akşam: patlıcanlı kabaklı türlü, 2 dilim tam buğday ekmeği, cacık, birkaç parça turşu
Bugün öğlen baya acıktım, resmen 3 günde 3 haftam heba oldu, midem bile genişledi gibi hissediyorum
KendineRenkli
Susmuyorr
Hawky
kikelomo
Sofienin Kedisi
Y
Yagmurkan
Hawky
immzaben
Nevossss
kızlar dünü ekliyorumm
Al benden de o kadar ya, gece ağlama krizleri oluyor seninkinde var mıBu uyanıklıkla bana 6 öğün lazım. Hiç uyumadım ki
Yine de adet yerini bulsun
Günaydııın
dun yazdiktan sonra ben dayanamayip 1 tane lahmacun 1 dilimde pide yedim gece vakti biliyprum bu kendime ihanet ama regl krizleri beni benden aliyor bu sabahta 164 kalorilik damak antep fistikli gofret yedim kahvaltidan sonra. Ama daha yapmam oyle seyler söz. Kahvaltida bebisin artan kiymali yumurtasini yedim. Kahve iciyorum su an. Bir kscta zeytin yedim.galiba unuttugum bir sey yok. Aksamda burada gorup tadini merak ettigim falafelden yiyecegim 2 tane begenirsem. Ayrica mucver ve mercimek corbasi yapacagim. 1 er de onlardan yerim. Bugun boyle olacak. Aksilik cikarsa yazarim yoksa durum budur. Bu arada dun ki yemekelr inanilmaz sisirdi beni yani eller falan ödem. Reglye de 1 hafta var tam. Ama bu sekilde sabah yemekten once 82.80 ama dunki rakami vermistim artik. Zaten bugun sali gecikmeli tarti olmus oldu. Ha birde 1 tane activia yerim birazdan kayisili. Yine hayat hikayemi yazdim. Sizi seviyoree 
Var yaaa, dün aşı olduk ondan mı yoksa diş mi bilmiyorum. Damağının iç kısmı kabarmış bir yükselti var gibi. Ama tam anlayamıyorum da..Al benden de o kadar ya, gece ağlama krizleri oluyor seninkinde var mı
Şimdi 1 saattir uyuyor. Ha uyandı ha uyanacak diye bekliyordumbizimki aşı değildir ama diş mi yoksa başka bir şey mi anlayamadım
O arada yemek mi yapsam, duşa mı girsem, evi mi toplasam yoksa dinlensem mi derken hiçbir şey yapamamış olmak..
Orenda
Ben sessizce yatıyorum çünkü en ufak seste uyanıyor o yüzden o işlerimi uyanıkken yapıyorumŞimdi 1 saattir uyuyor. Ha uyandı ha uyanacak diye bekliyordum
