• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Gece uykusu

D

Darknesslady2109

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
20 Ekim 2018
Mesajlar
142
Emoji Skoru
73
Puanlar
13
Yaş
39
Selam kizlar eşim 5 aydır ıssız gece uykulari çok bozuldu ilaç kullansin istemiyorum bildiğiniz iyi bir yöntem yada bitki çayı filan varmi
 
Televizyonda açık oturum izleyerek uyumak.. huzursuzluğuma iyi geliyordu benim. Uykusuz çok gece geçirdim.

Ihlamur kaynatın akşam çay yerine o da yatıştırıyor
 
Spor yapmak uykuları düzene sokar ama sizde işe yarar mı bilmiyorum. Koşuya çıksın, evde spor yapsın. Bunun dışında melisa ve papatya çayını önerirler genelde uyku yapması için.
 
Ya da kafasına taktığı bir derdi sıkıntısı mı var sizinle paylaşmadığı, o da uyutmaz
 
Darknesslady2109 .!.:
Selam kizlar eşim 5 aydır ıssız gece uykulari çok bozuldu ilaç kullansin istemiyorum bildiğiniz iyi bir yöntem yada bitki çayı filan varmi
Genişletmek için tıkla...
Melisa çayı içirin bir de yağı var yastığa damlatıp rahat uyuma sağlıyor. Ben kokusunu sevmiyorum ama lavanta yağı için de aynı etkiyi yaptığını duymuştum.
Ancak strese bağlı olunca bunlar çok da kesmiyor,ilaçtan korkmayın yine de bi dr a danışın derim
 
Ilık süt, papatya çayı, uyku saatinden 1 saat önce loşlaşan ortam ve beyni yoran bir aktivite.

Gece yarısı uyanmaya çare bulan varsa da beni taglesin lütfen ;)
 
konuyu takıpteyım :)
 
İkimizde işsiz kaldık evdeyiz bende takiyorum ama gece uyuyorum bı şekilde o baya bı saldı sabaha kadar uyumuyo sonra akşam 4 5 gibi uyanıyor
 
Darknesslady2109 .!.:
Selam kizlar eşim 5 aydır ıssız gece uykulari çok bozuldu ilaç kullansin istemiyorum bildiğiniz iyi bir yöntem yada bitki çayı filan varmi
Genişletmek için tıkla...
Ben ihlamur deniyorum işe yariyor. Papatya çayi da rahatlamak için birebir.
 
Bu arada ben gece lambası aldım huzur verici oluyor gerçekten:) kırmızı pembe vs değil ama sarı yeşil mavi tonlarında gece lambası iyi gelebilir. Kapkaranlık olması huzursuz ediyordu beni belki sizin de öyledir
 
huzur tek ilacı

inşallah en kısa zamanda iş bulur ve beynı huzura kavuşur eşinin
 
Melisa veya papatya çayı, yastıga lavanta yağı oda kesmezse bitkisel bir surup var eczanelerde, recetesiz alabiliyorsunuz. Adı cok bilindik ama ben yazamıyorum şu anda. Talep ettiğinizde verecektir eczacı.
 
tuzlu ayran iyi gelir denediniz mi bilmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Gastroenteroloji - Sindirim Sistemi Hastalıkları Gaz mi kabizlik mi ne ?
Yorumlar
2
Görüntüleme
359
Mine06Mine
M
B
Geç döllenme ve kafa karışıklığı
Yorumlar
2
Görüntüleme
836
banadediki
B
A
Doğum kontrol hapı adeti geciktirir mi
Yorumlar
3
Görüntüleme
543
Duygu BAHAR
D
C
2 Aylık Bebek ile Rutin
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
casedebambini
C
B
Kizlar doktor mfk urunlerini kullanip faydasini goren varmi aranizda 🍓
Yorumlar
1
Görüntüleme
343
simlumina
simlumina
Back
X