Evde sizden hariç birileri varsa kitlesin mutfağı tatlı namına birşey almayın eve benim evde tatlı arasan bulamazsın mesala küp şeker hariç onuda tuketmiyoruz zaten.. misafir için sayılı vardır evde..Doktor net bir sey soylemezse psikiyatra gidicem. Bu gece dayanmayi deniycem bakalim yapabiliyor muyum. Insallah yaparim
Bunu yapmamaya kesin karar vermelisin. 52 den 85 e ciktim bu sekilde5 kilo aldim. 63tum 68'e ciktim. Boyum 1,68
Kiz kardesim burdaydi gitti birkac gunlugune. Evde ki cikolatalari da birilerine vereyim bariEvde sizden hariç birileri varsa kitlesin mutfağı tatlı namına birşey almayın eve benim evde tatlı arasan bulamazsın mesala küp şeker hariç onuda tuketmiyoruz zaten.. misafir için sayılı vardır evde..
Neeee diyosunnnnnnBunu yapmamaya kesin karar vermelisin. 52 den 85 e ciktim bu sekilde
Yapılıyor canım. Ölmüyorsun, ben ölmedim. Aslında az boğazını tutsan, o ilk ödem atıldığında birden kilon düşüyor bi toparlanıyorsun harika motivasyon oluyor. Canın artık tatlıya abanmak istemiyor.Neeee diyosunnnnnn
Verin hemen.. bir şişe su yapın kendinize içine bir tane kabuklu tarçın atın baş ucunuza koyun tadını sevmiyorsanız nane salatalık maydanoz da atabilirsiniz dedoks suyu elde etmiş olursunuz.. canınız her tatlı istediğinde için sudan tatlı isteğiniz gidicekdirKiz kardesim burdaydi gitti birkac gunlugune. Evde ki cikolatalari da birilerine vereyim bari
Hadi bakalim insallah. Hem kilo veririm hem de su lanet bagimliligimdan kurtulurum.Yapılıyor canım. Ölmüyorsun, ben ölmedim. Aslında az boğazını tutsan, o ilk ödem atıldığında birden kilon düşüyor bi toparlanıyorsun harika motivasyon oluyor. Canın artık tatlıya abanmak istemiyor.
Eskiden elmayla limon atardim ben de suyun icine. Sanki simdi 80lik neneler gibi ne heves kaldi ne istah. Deneyecegim bu dediginizi tesekkur ederimVerin hemen.. bir şişe su yapın kendinize içine bir tane kabuklu tarçın atın baş ucunuza koyun tadını sevmiyorsanız nane salatalık maydanoz da atabilirsiniz dedoks suyu elde etmiş olursunuz.. canınız her tatlı istediğinde için sudan tatlı isteğiniz gidicekdir
Durumunuz psikolejik gibi birazda destekte alınEskiden elmayla limon atardim ben de suyun icine. Sanki simdi 80lik neneler gibi ne heves kaldi ne istah. Deneyecegim bu dediginizi tesekkur ederim
Eskiden kendimi severdim bakardim simdi tık yok. Bu pandemi yaramadi bizeDurumunuz psikolejik gibi birazda destekte alınoluyor bazen öyle bende içime 80 yaşında nine kaçmış gibi hissediyorum bazen
Cok tesekkur ederim2 kutu pişmaniye kadar olmasa da ben de neredeyse her gece kalkar, dolaptan bir dilim helvayi beyaz ekmeğin arasına koy yer,uykuya devam ederim . Neyse ki bana kilo yapmıyor...
Bence eğer gece yediklerinizin kilo yapmasindan şikayetçiyseniz evinizi sağlıklı atıştırmalıklarla doldurun. Bizim eve mesela Nutella,kola, cips falan asla girmez. O yüzden içim kazınınca mecbur daha sağlıklı şeyler yiyorum. Cips yerine fındık,ceviz, çikolata yerine helva, bal,hurma falan... Siz de haftada bir yapın şekersiz,unsuz tatlilari. İnternet derya deniz. Bak mesela benden bir tarif. Ilık suda bir saat beklettigin on hurmayı blenderdan geçir. İyice hamur hale gelince üstüne on ceviz at,devam et geçirmeye. Sonra yuvarla,yuvarla, tepsiye diz, hatta istersen hindistan cevizine bandir. At dolaba.
Gece kalkınca Yediğin hurmanın cevizin sana zararı değil,faydası olur:)
Ya da şurada sizin için tarifler buldum, bunun gibi milyon tane siz de bulabilirsiniz
Birkac yil once gitmistim o doktor yeme bozuklugudur seker degerlerin normal demisti. Eskiden bu kadar degildi yine birkac gun ara verebiliyordum ya da 1 ay hic uyanmiyordum ama ozellikle su son 1 yildir felaket. Acayip kilo aldim. Ayin 16sinda randevum var dahiliyeye onu da sorucam gitmisken.
Şeker hastalığın var mı diye bi doktora görün. Doktor bile bilir ancak. Bu kadar seker tuketmek normal degil.Kizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?
Gittim doktora. Detayli bir kan testi yapildi. Normal bir insanda d vitamini seviyesi en az 30 olmasi gerekiyorken benim 1'in altindaydi. Sifirmis yani neredeyse. Aclik sekerim normalmis. Ayrica tiroid bezlerim de yavas calisiyormus. Ama su an ilac yazarsa tum hayatim boyunca kullanmak zorunda kalirmisim diye yazmadi. Idare edermis beni, vitaminleri kullandikca da artarmis. Doktor bu tatli istegini b12 eksikligine bagladi. Su an b12 ve ek takviye olarak yuklu miktarda d vitamini kullaniyorum. Eski bir konu acmistim surekli yorgunluk diye d vitamini eksikligindenmis o. Su an gece yemelerim daha iyi durumda. Ilaclari kullanmaya basladigimdan beri hic kalkmadimŞeker hastalığın var mı diye bi doktora görün. Doktor bile bilir ancak. Bu kadar seker tuketmek normal degil.
Birçok sebebi olabilir bu durumun bir düşünün stresli zamanlarınızda sıklaşıyor mu bu durum psikolojik mi.Mutlaka bir dahiliye uzmanına görünün durum ve gidişat hakkında fikir verirKizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?