Öncelikle aldığım kararları buraya yazarak başlayalım.
1-Her gün 6.30 da kalkacağım.
2-Her sabah taze portakal suyu sıkacağım ve tam donanımlı kahvaltı tabağımı hazırlayacağım.
3-Asla abur cubur tüketmeyecek sağlıklı atıştırmalıklar yiyeceğim.
4-Haftalık kilo takibi yapacağım.
5-Çatlama önleyici yağlar ile düzenli kullanım yapacağım.
6-Kıyafet seçimlerimi bir akşam önceden yapıp hazırlayacağım.
7-Her gün işe hafif makyajlı bir şekilde gideceğim.
8-Her gün bir bardak ev yapımı kefiri mutlaka içeceğim.
9-Yağışlı havalar dışında iş çıkışlarında eve yürüyerek gideceğim.
Bu liste uzayıp gider