gebelik şekeri

zeyra · 5 Ocak 2010

merhaba kızlar bugün 50 gramlık şeker yüklememiz vardı açlık 81 tokluk 160 çıktı doktorum şekerli şeylerden uzak dur bir hafta sonra 100lük yapılcak sanırım biraz endişeliyim bu konuda ne gibi şeyler yiyebiliriz diyet yapacağım yani ama bir yandanda bebeğim beslenemez diye korkuyorum inşallah pazartesi güzel sonuçlar alırım haftaya:çok üzgünüm:

zeynepb · 6 Ocak 2010

gecmıs olsun. yaklasık 1.5-2 aydır bende dıyet yapıyorum. sebep malum hamılelık sekerı. eger sekerın bu yuklemede de yuksek cıkarsa doktorun muhtemelen senı ya dahılıye uzmanına yada dıyetısyene yonlendırıcektır. oda sana bı dıyet lıstesı verıcek. endıselenme sana kılo aldırmıyor ama bebegın gayet ıyı beslenıyor. ben lısteye basladıgımdan berı 3 kılo verdım ama bebegımın boyuda kılosuda gayet ıyı. lıstede sadece fuzulı seyler yok. et de var sut de var balık ta var sadece ıvır zıvır seylerı kısıtlıyo. boylelıkle yedıklerın tamamen bebegıne yarayan seyler oluyo. ıns ıyı sonuclar alırsın...

budebe · 6 Ocak 2010

zeynepb .!.:
gecmıs olsun. yaklasık 1.5-2 aydır bende dıyet yapıyorum. sebep malum hamılelık sekerı. eger sekerın bu yuklemede de yuksek cıkarsa doktorun muhtemelen senı ya dahılıye uzmanına yada dıyetısyene yonlendırıcektır. oda sana bı dıyet lıstesı verıcek. endıselenme sana kılo aldırmıyor ama bebegın gayet ıyı beslenıyor. ben lısteye basladıgımdan berı 3 kılo verdım ama bebegımın boyuda kılosuda gayet ıyı. lıstede sadece fuzulı seyler yok. et de var sut de var balık ta var sadece ıvır zıvır seylerı kısıtlıyo. boylelıkle yedıklerın tamamen bebegıne yarayan seyler oluyo. ıns ıyı sonuclar alırsın...

zeynepb merhaba canım.banada dr um 3 hafta öncesinde diyet yap dedi daha gebelik şekerime bakılmadı sadece olabilr dedi.bebeğimin karnı sata göre biraz büyük çıktı ondan diyet yap dedi.senden ricam diyet listeni neler yiyip içtiğini yazabilirmisin*benim şeker yüklemem bu cumartesi bakalım ne çıkacak*:uhm:

budebe · 6 Ocak 2010

zeyracım bir hafta dikkat edeceksin bak hiçbişey çıkmayacak*emin ol canım bak ben 3 haftadır diyetteyim bakalım cumartesi neler olacak*

nev · 6 Ocak 2010

benim de 50 ve 100mg yüklemem yüksek çıktı.Diyet yapıyorum.3 ana 3ara öğünüm var.Sabah 2dilim kepek ekmeği,peynir,4-5 zeytin,yeşillik,1 bardak süt,gün aşırı yumurta,ara öğün 1 su bardağı yoğurt,1 dilim çavdar ekmeği,öğlen 1tabak sebze,3köfte boyutunda et,tavuk,balık vb.salata,3dilim kepek ekmeği,yarım su bardağı yoğurt
ara öğün 1 bardak süt ya da yoğurt,1dilim çavdar ekmeği,1tane meyve
akşam 1 tabak sebze,salata,yarım su bardağı yoğut,2 dilim kepek ekmeği,1 meyve
ara öğün peynir,1dilim çavdar ekmeği,1tane meyve
Ben kilo almıyorum.ama bebeğin gelişimi normal gidiyor şimdilik

zeyra · 6 Ocak 2010

çok saolasınız kızlar verdiğiniz yardım için söylediklerinize uyacağım inşallah haftaya pazartesi güzel sonuçlar alırım

zeynepb · 6 Ocak 2010

budebe .!.:
zeynepb merhaba canım.banada dr um 3 hafta öncesinde diyet yap dedi daha gebelik şekerime bakılmadı sadece olabilr dedi.bebeğimin karnı sata göre biraz büyük çıktı ondan diyet yap dedi.senden ricam diyet listeni neler yiyip içtiğini yazabilirmisin*benim şeker yüklemem bu cumartesi bakalım ne çıkacak*:uhm:

canım oncelıkle unlu yaglı seyler yok. abur cubur fast food turu seyler yok. sut yogurt ve peynır lıght olucak. beyaz ekmek yasak kepek ekmek yıyeceksın.
kahvaltıda beyaz peynır,domates,salatalık,3 zeytın,yumurta ve 2 dılım ekmek
ara ogunde 1 adet meyve
oglen 1 kase corba,yagsız salata yanında et,balık yada sebze yemegı,pılav yada 3 dılım ekmek
ara ogunde 1 adet meyve 1 dılım ekmek 1 bardak sut 1 kıbrıt kutusu peynır
aksam yıne aynen 1 kase corba,yogurt,yagsız salata,kuru baklagıl yemegı
gece yatmadan once yıne 1 adet meyve.

pılavı pırıncten zıyade bulgur pılavı yıyorum pırıncte seker oranı fazla. patates yemegı yok patateste nısasta cok oldugu ıcın. kızartma yok. etler haslama yada ızgara olucak. gunde 3-4 adet cevız yıyebılırsın. katı yag kullanmıyosun sıvı yag kullanıyosun. canın cok bısey ısteyıp yedıgınde akabınınde 20 dk yurumen gerekıyo sekerın dengelensın dıye. cay falan sekersız ıcılıyo tabı. bu yemeklerı bu sırayla yemek zorunda degılsın yerlerını degıstırebılırsın gun ıcınde.
zaman ıcınde kendın ayarlıyosun zaten koru korune lıste gerekmıyo ne yıyıp ne yemıcegını bılıyosun sonucta...

zeynepb · 6 Ocak 2010

yalnız bu lıste hamılelık sekerı olanlara dahılıye doktorunun verdıgı lıste. normal bı hamılelık gecıren bırının uygulayabılecegı bısey degıl. doktorun daha sekerın war dıye kesın bısey dememıs. bence sımdılık yaglı seylerı azalt ekmegı kepek ekmege cevır ve sekerlı unlu gıdaları kes yeter. eger seker cıkarsa zaten bu lısteye benzer bısey verıcektır doktor sanada...

Shevvall · 6 Ocak 2010

benim de 50 gr yüksek çıkmıştı sonra bana bir liste verildi 1 hafta uyguladıktan sonra o listeyi 100 gr bakıldı ve normal çıktı şimdi sadece tatlıyı aşırıya kaçmıycak şekilde tüketiyorum.bu hafta yediklerine dikkat et çok ekmek ve tatlı yeme belki normal çıkar seninkide..

zeyra · 6 Ocak 2010

zeynepb .!.:
yalnız bu lıste hamılelık sekerı olanlara dahılıye doktorunun verdıgı lıste. normal bı hamılelık gecıren bırının uygulayabılecegı bısey degıl. doktorun daha sekerın war dıye kesın bısey dememıs. bence sımdılık yaglı seylerı azalt ekmegı kepek ekmege cevır ve sekerlı unlu gıdaları kes yeter. eger seker cıkarsa zaten bu lısteye benzer bısey verıcektır doktor sanada...

şevvall .!.:
benim de 50 gr yüksek çıkmıştı sonra bana bir liste verildi 1 hafta uyguladıktan sonra o listeyi 100 gr bakıldı ve normal çıktı şimdi sadece tatlıyı aşırıya kaçmıycak şekilde tüketiyorum.bu hafta yediklerine dikkat et çok ekmek ve tatlı yeme belki normal çıkar seninkide..

çok saolun kızlar yaa zeynepciğim valla ne güzel bilgiler vermişsin pekala meyvelerden hangilerini tüketiyorsun canım portakalın falan bir zararı varmı mandalinanın boshayallersmile

zeynepb · 6 Ocak 2010

zeyra .!.:
çok saolun kızlar yaa zeynepciğim valla ne güzel bilgiler vermişsin pekala meyvelerden hangilerini tüketiyorsun canım portakalın falan bir zararı varmı mandalinanın boshayallersmile

canım kıs ayındayız zaten bulabıldıgımız meyveler kısıtlı. 1 orta boy portakal,1 orta boy mandalına,1 orta boy elma,1 kucuk muz bunlar 1 porsıyona yanı 1 adet meyveye esıtler. mandalına portakal elma falan normal boy yenebılır cok buyukse 2 ogune bolebılırsın. muz da cok sekerlı oldugu ıcın 1 kucuk muz 1 adet yerıne gecıyor.buyukse yıne 2 ye bolebılırsın onuda.

budebe · 7 Ocak 2010

zeynepb .!.:
canım oncelıkle unlu yaglı seyler yok. abur cubur fast food turu seyler yok. sut yogurt ve peynır lıght olucak. beyaz ekmek yasak kepek ekmek yıyeceksın.
kahvaltıda beyaz peynır,domates,salatalık,3 zeytın,yumurta ve 2 dılım ekmek
ara ogunde 1 adet meyve
oglen 1 kase corba,yagsız salata yanında et,balık yada sebze yemegı,pılav yada 3 dılım ekmek
ara ogunde 1 adet meyve 1 dılım ekmek 1 bardak sut 1 kıbrıt kutusu peynır
aksam yıne aynen 1 kase corba,yogurt,yagsız salata,kuru baklagıl yemegı
gece yatmadan once yıne 1 adet meyve.

pılavı pırıncten zıyade bulgur pılavı yıyorum pırıncte seker oranı fazla. patates yemegı yok patateste nısasta cok oldugu ıcın. kızartma yok. etler haslama yada ızgara olucak. gunde 3-4 adet cevız yıyebılırsın. katı yag kullanmıyosun sıvı yag kullanıyosun. canın cok bısey ısteyıp yedıgınde akabınınde 20 dk yurumen gerekıyo sekerın dengelensın dıye. cay falan sekersız ıcılıyo tabı. bu yemeklerı bu sırayla yemek zorunda degılsın yerlerını degıstırebılırsın gun ıcınde.
zaman ıcınde kendın ayarlıyosun zaten koru korune lıste gerekmıyo ne yıyıp ne yemıcegını bılıyosun sonucta...

sağol tatlım.bende aynı tür besleniyorum.bire patatesin haşlama olarak salatasını yedim.biliyorum patateste şeker var ama benim şekerim ölçülmüş değil,inşallah cumartesi belli olacak

budebe · 7 Ocak 2010

zeynepb .!.:
canım kıs ayındayız zaten bulabıldıgımız meyveler kısıtlı. 1 orta boy portakal,1 orta boy mandalına,1 orta boy elma,1 kucuk muz bunlar 1 porsıyona yanı 1 adet meyveye esıtler. mandalına portakal elma falan normal boy yenebılır cok buyukse 2 ogune bolebılırsın. muz da cok sekerlı oldugu ıcın 1 kucuk muz 1 adet yerıne gecıyor.buyukse yıne 2 ye bolebılırsın onuda.

canım benim dr um önce meyva hiç yeme dedi,sonrada 1 tane elma yiyebilirsin dedi.günde başka hiçbir meyva yemiyorum

zeynepb · 7 Ocak 2010

budebe .!.:
canım benim dr um önce meyva hiç yeme dedi,sonrada 1 tane elma yiyebilirsin dedi.günde başka hiçbir meyva yemiyorum

ama meyve de yemek lazım hele de hamılelıkte keske bı doktorunla konussaydın bunu...

gebelik şekeri

Ayrıntılı Düzenleme

zeyra

rabbimin mucizesi gizemim

zeynepb

2 mayıs hedef 68

budebe

göktuğ'um bal oğlum

budebe

göktuğ'um bal oğlum

nev

Aktif Üye

zeyra

rabbimin mucizesi gizemim

zeynepb

2 mayıs hedef 68

zeynepb

2 mayıs hedef 68

Shevvall

Nirvana

zeyra

rabbimin mucizesi gizemim

zeynepb

2 mayıs hedef 68

budebe

göktuğ'um bal oğlum

budebe

göktuğ'um bal oğlum

zeynepb

2 mayıs hedef 68

Benzer Konular