- 19 Ekim 2023
- 23
- 4
- 25
-
- Konu Sahibi Misafir2023
- #1
Herkese merhaba, 34 haftalık gebeyim. Şeker yüklemesi yaptırmadım doktorum da istemedi zaten ama şeker ölçüm cihazı ile takip etmemi söyledi. Yaklaşık 2 haftadır da şeker ölçümü yapıyorum. Doktorum ilk lokmadan bir saat sonra ölçeceksin dedi. Bir haftalık ölçümüzde 4 değer yüksek çıktı ve acilen diyet uygulamam gerekti. Bir haftadır da diyet uyguluyorum. Beyaz ekmeği tamamen kestim. Tam buğday ekmeğinden de öğünde bir dilim yiyorum yüksek olursa onu da keseceğim mecbur şimdilik iyi gidiyor gibi. Hiçbir meyve yemiyorum çünkü hepsinde meyve şekeri var ve yükseltiyor ne yazık ki o yüzden faydalı meyve yiyeyim bol bol diye düşünmeyin doktorum vitaminleri illa meyvelerden alacaksın diye bir şey yok sebzelerden yeşil yapraklı bitkilerden yeşilliklerden de çok daha iyi bir şekilde alabilir bebek dedi. Bu şeker meselesi gerçekten çok ciddi ve önemsemesi gerekiyor çünkü anne karnında bebeğin ani kalp durmasına yol açıyormuş Allah muhafaza. Yani ne kadar korkunç düşünsenize bir kase meyve uğruna bir paket çikolata uğruna bebeği kaybetmek Allah kimseye yaşatmasın. Yani o yüzden bütün bunları canınız çekse bile bebeğim için zehir diyerek bırakacaksınız. Zaten çok az bir süreç yani hayat boyu değil elhamdülillah bunu düşünürseniz sizin için daha kolay olacaktır. Aslında bu diyet özellikle şekerli gıdalar hasta poğaça beyaz ekmek vs normal hayatımızda da çok ciddi tehlikeli yiyecekler. Ancak kendimize zarar veriyoruz zararı da bir anda ortaya çıkınca ne yapacağımızı şaşırıyoruz. Bu belki bize birazcık alıştırma için iyi olur normal hayatımızda da yavaş yavaş paketli gıdalar vs bırakırız, şahsen ben öyle yapmayı düşünüyorum. Yani demem o ki hemen paniğe strese kapılmak yerine düzgün ve ciddi bir diyet ile bu sorunu öncelikle çözmeye çalışmak doktorunuzun talimatları doğrultusunda hareket etmek ve stressiz olumlu düşünmek. Benim en büyük paniğim bundan daha önce haberim olmayışıydı. Kimse de uyarmadı, bu biraz beni üzdü yani daha önce dikkat etmiş olsaydım bu kadar strese bile gerek kalmayacaktı. Ama yine de çok şükür ki erken farkına vardım. Eğer sizde de şeker yüklemesi yaptırın veya yaptırmayın şeker ölçüm cihazı ile şeker takibi yaptığınızda 139 ve üzeri değer çıkarsa mutlaka diyete başlayın şekeri yükselten gıdalar ne varsa kesin. Ve sonuçları da sürekli doktorunuz ile paylaşın o sizi zaten yönlendirecektir. Öyle kimisinin ki 200 çıkıyor yine de sıkıntı çıkmıyor Doğuruyor vesaire diye hiç düşünmeyin Allah korusun aniden bebeğin kalbinin durmasına yol açan bir şey yani çok ciddi. Başıma gelen bir olayı buradan sizinle paylaşmak istedim aynı durumda olan gebelere de umarım bir nebze yardımcı olabilmişimdir. İnşallah hepimiz sağlıkla hayırla kucağımıza alırız bebişlerimizi.