- 10 Mart 2019
- 290
- 141
- Konu Sahibi falbaktirann
- #1
Merhaba kızlar 16sından beridir yumurtlama günlerini değerlendiriyorum pilatese giden birisiyim bu ara sadece yatmalımıyım? Pilates zararlı mı olur?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gebelik planlamasında pilates?
- Konu Sahibi falbaktirann
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi falbaktirann
- #2
Sporun zararı olmaz diye biliyorum özel bir rahatsızlığınız yoksa ben yüzüyordum mesela gebeliği öğrendikten sonra doktor devam et dedi
- 10 Mart 2019
- 290
- 141
- Konu Sahibi falbaktirann
- #3
Karın bacak çalışıyorum tutarsa zorluk yaşarmıyım falan diye düşündüm bi kimyasal gebeliğimde oldu cunku
- Konu Sahibi falbaktirann
- #4
Ben hamileyken aletsiz pilates yapmistim ama uzanma hareketini yaptırmadı hoca
- 10 Mart 2019
- 290
- 141
- Konu Sahibi falbaktirann
- #5
Ya olmadı yarın gitmeyeyim haftaya devam edeyim. Bilemedim
- Konu Sahibi falbaktirann
- #6
İçin rahat etmedi senin bence de ara ver azvik
- 10 Mart 2019
- 290
- 141
- Konu Sahibi falbaktirann
- #7
Arkadaşlarım kafamı karıştırdı bir de kasıklarım ağrıyor bugün
- 17 Temmuz 2024
- 419
- 197
- Konu Sahibi falbaktirann
- #8
Ağır spordan kaçınılmalı diye biliyorum uzanma hareketleri falan varsa dikkatli olmanız da fayda var :)
- 17 Nisan 2024
- 241
- 165
- 27
- Konu Sahibi falbaktirann
- #9
Bende gebelik planlıyorum normalde düzenli olarak pilatese gidiyorum ama bende senin gibi acaba gitmesem mi diye tereddüt ediyorum . Çünkü pilatesten sonra bazen hafif ağrılarım oluyor . Yumurtlama döneminde gebe kalmama engel olur mu diye düşünüyorum hep . Bende aslında çok araştırdım bu arada hep sporun bir zararı olmaz yazıyor da bilemedim
- 21 Nisan 2021
- 665
- 361
- 26
- Konu Sahibi falbaktirann
- #10
kızlar ben de başlıyorum aletli pilatese ve aynı şeyleri düşünüyorum 
normalde spor faydalı diyorlar ama gebe kalmak için de. Ben eğitmene bilgi vericem ona göre hareketler yaptırır diye düşünüyorum. Bi de gebeliği öğrenene kadar yani ilk 1 ay bebek kolay kolay düşmez diyorlar.
normalde spor faydalı diyorlar ama gebe kalmak için de. Ben eğitmene bilgi vericem ona göre hareketler yaptırır diye düşünüyorum. Bi de gebeliği öğrenene kadar yani ilk 1 ay bebek kolay kolay düşmez diyorlar. 
