- 28 Şubat 2024
- 14
- 6
- 1
- 26
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #1
Kızlar şubat ayında ilk kez denedik ve ben bugün regl oldum başarısız olduk hayatım boyunca kansızlık demir eksikliği yaşadım. Sizce gebelik öncesi hangi vitamin takviyesi almalıyım?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebelik öncesi başlanması gereken vitaminler neler kızlaarr ?
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- Başlangıç Tarihi
- 14 Haziran 2023
- 7.285
- 20.006
- 268
- 33
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #2
Bir kan tahlili yapıp doktora gösteriyorsunuz o da size gerekli mi değil mi söylüyor
şimdi kimine lazım kimine değil, herkesin vücudunun ihtiyacı aynı değil ki 
- 28 Şubat 2024
- 14
- 6
- 1
- 26
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #3
Evet haklısınız ben folik asit öneriyor herkes gebelikten 3 ay önce ya o yüzden benzeri takviye var mı diye merak etmiştimBir kan tahlili yapıp doktora gösteriyorsunuz o da size gerekli mi değil mi söylüyor
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #4
Folik asite başlayın ama metafolin formunda. Yüksek dha içeren bir omega 3 akşam yemekleri ile birlikte ve sabah kahvaltıdan sonra d3k2 çünkü herkeste d vitamini düşük. Diğerleri için de özellikle demir - b12 gibi doktora gidip test yaptırmadan kafanıza göre kullanmayın. B12 devlet hastanelerinde yerlerde sürünmedikçe takviye vermiyorlar diye duydum 300 üzeri olması gerekiyor. New Life B12 var folik asit ve biotin içeren ona da bakabilirsiniz. Dil altı b12 haplarının emilimi daha iyi oluyor. D vitamini için de vitafenix var kabak çekirdeği yağında içeriği güzel. Omega 3 sorvagen high dha var ya da nordic naturals prenatal omega 3 - dha.
- 26 Şubat 2015
- 3.498
- 2.958
- 133
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #5
Folik asit bir gün alın bir gün almayın
- 9 Kasım 2015
- 6.077
- 10.879
- 248
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #6
Folik asit, D vitamini, gebelikte de kullanılan multi vitamin
- 25 Kasım 2023
- 490
- 1.565
- 28
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #7
Tahlil vermeniz gerekli. D eksikse başlatır gebelik için önemli. Tsh a bakar yüksekse düşürür gebelik için 2.5 altı isteniyor falan. En iyisi doktorla ilerlermek. Mesela bende D yerlerde ama sizde normal seviyede olabilir bilmeden vitamin kullanmamalı.
- 28 Şubat 2024
- 14
- 6
- 1
- 26
- Konu Sahibi SihirliDegqnek
- #8
Çok teşekkürler sağolun
Benzer Konular
