Gebelik diyetim

fırından alıyorum ben. Pakete giren her sey beni korkutuyor artık. kendiniz ekmek yaptıgınızı düşünsenize, içindekiler bellidir. Ne olabilir ki ekmek yapımındaki malzemelerde. Paketteki ekmeklere baktıgımızda maşallah kolanın formulu gibi içindekiler.
 
Canım niye bu kadar sıkı? Kilolu mu hamile kaldın?
 
Mesela patlıcan közleme yoğurtla ısıtmadan da tadı güzel olan yiyecekler var bunun gibi
Sen önceden tek öğlen yemiyormuşsun hamilelikten önce ya sabah ya akşam tek öğün yerdim öyle zor ki o alışkanlıktan vazgeçmek
 
Canım niye bu kadar sıkı? Kilolu mu hamile kaldın?

3 kilo fazlam vardı evet. hayatım boyunca 34-36 bedenken , sen kalk kilo aldıgın dönem hamile kal. çok da güzel oldu pek de güzek oldu aferin banaaa mart basında gitmiştim ilk olarak diyetisyene. Bu ne ya bu ne sıkılık benim altı üstü 3 kilo faZlam var dedim ve diyete uymadım. Abartmadım yemek yerken ama diyete birebir uymadım . 1.5 kilo daha almışım. Durumun ciddiyetinin farkına vardım diyeyim. Hamilelik şekeri ya da varis olsun istemiyorum. Kilo almak zaten kaçınılmaz ama gördüm ki benim vücudum hiç affetmiyor dikkat etmedigimde, hemen alıveriyor kiloyu. Şimdi yasaklar geldi ya ah canım neler istiyor bi bilsen. :'( Normalde eşim kızardı kuş kadar yiyosun falan diye. Şimdi bıraksalar 3 dürüm üstüne 2 pizza yerim
 
Sorma canım bende öyle hamilelikten önce 5 kilo alıp 36 dan 38 bedene çıkmıştım zaten hamilelikte 1,5 kilo aldım ama diyetisyen yağ kas ölçümü yaptığında yağ değil ödem olarak aldığımı söyledi rahatladım belki seninde öyledir
 
malesef halis mulis 700 gramcık yağ. 700 gram ödemmiş :) sen 15 haftada 1.5 kilo aldın ben 2 haftada. O yüzden diyet bu kadar sıkı datlum :)
 
malesef halis mulis 700 gramcık yağ. 700 gram ödemmiş :) sen 15 haftada 1.5 kilo aldın ben 2 haftada. O yüzden diyet bu kadar sıkı datlum :)
Benimde bundan sonrası sıkı.. Doğum sonrası sıkıntı yaşamaktansa şimdi dikkat edelim yapacak bişey yok
Senin dediğin kabuk tarçını sıcak su içine atıp içine iki dilim limonla önermişti bana gerçekten gebelik şekerini engelleyen bişeymiş sütlede oluyorsa güzel
 
sütle toz tarçın . Çünkü ben soguk süt seviyorum. soguk süte kabuk tarçın manasız. ısıtsaydım eğer sütü içine sallardım kabuk tarçını. Hayatımda ilk kez hamile kalıyorum, ilk kez sigarasız kalıyorum ve ilk kez diyet yapıyorum. Yeminlen cennetliğim
 
Hepsi birden çok zor ve fazla aynı şekilde bende daha önce diyet yapmıştım ama bozduğum zaman spora yükleniyordum dengeliyordu şimdi hafif tempo yürüyüş dışında fitness vs yapamıyorum mecbur az yiyeceğim yemek neyse sigarasız kalmak en fenası
 
belki bizi topa tutacaklar ama kesinlikle sigarasızlık en kötüsü.. Bu arada 3 ay dolsun hamile platesi ya da yogasına baslamayı düsünüyorum. Üşenmezsem.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…