Öyle internet üzerinden paketli satın almaya gerek yok,onlar ticari kandırmaca. Ben dün aktardan 100 gr aldım ve ilk defa bu sabah kullandım (yani biraz önce). Normalde doymayacağım kadar az yedim yanında chia tohumu (1 tatlı kaşığı). Sofradan kalkalı 1 saat oluyor ve ben 3 porsiyon iskender yemişim gibi tokum şuan. Hafta hafta yazalım gelişmeleri. Sen paketli ürünün neticesini ben sade chia tohumununkini