Fit vücut

ghyk

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
24 Ekim 2016
229
284
33
Fit olmak istiyorum yaza manken beden, minicik bel, minicik bacaklarım olsun istiyorum. Verdim tabiki ,, 15/16 kilo verdim ancak yoğun iş temposu başlayınca vermeyi surduremiyorum. Şu an 67,90 kiloyum. Bu süreçte motive için nasıl devam edilir fikri olan var mı?
 
Biseyler yapabiliyor musunuz yani kilo vermek için ? Ben haftada üç kez egzersiz yapabiliyorum ve su an misafirim var hiç yapamıyorum malesef
Leslie ile incelme günlüğü diye bi konu var ordaki arkdaşla gün aşırı evde egzersiz yapıyoruz ve cuma yarışlarındayım inşallah olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…