-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
️
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Bir anda kendini kıtlığa sokmasan mı acaba10:00
2 yumurtayla maydanozla omlet
7 zeytin
2 lokma ekmek
14:00
bir tabak kısır
1 dilim kek
1 kızarmış hamur yedim
16:00 1 Türk kahvesi içtim
21:00 1 sb yoğurt
1,5 lt su Hala da içiyorum
ilk günüm böyleydi
kahvaltıya bişeyler daha ekle canım peynir, sebze, kuruyemiş vs. Bugün akşama hafif bi sebze yoğurt yapabilirdin bence
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
23 Ekim Cuma
09.00
1 kupa filtre kahve
13.00
2 haş yumurta
5 zeytin
Domates
1 küçük muz
1 avuç fıstık
4 parmak büyüklüğünde tavuk dürüm(ince lavaşla)
16.00
Yarım çikolatalı gofret
Akşam 18.30
1 dilim ekmek
Biraz hamsi ve istavrit(az yağla kızarttım)
1 cornet
Su 2lt
30dk leslie boosted
(Bugün biraz abarttım farkındayım midem de rahatsız oldu zaten
)
09.00
1 kupa filtre kahve
13.00
2 haş yumurta
5 zeytin
Domates
1 küçük muz
1 avuç fıstık
4 parmak büyüklüğünde tavuk dürüm(ince lavaşla)
16.00
Yarım çikolatalı gofret
Akşam 18.30
1 dilim ekmek
Biraz hamsi ve istavrit(az yağla kızarttım)
1 cornet
Su 2lt
30dk leslie boosted
(Bugün biraz abarttım farkındayım midem de rahatsız oldu zaten
)
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 17 Mart 2010
- 26.517
- 68.087
- 1.123
Ayy bu nasıl güzel bir havai fişek
sudem34 tebrim ederim canımmm
mezuniyetin hayırlı olsun
Bundan sonra hiç kilo problemin olmasın inşallah.
haydi kızlar toplanın parti başlasınnnnnnn
Mutluluktan havalara uçabilir miyim?
Ya Allah razı olsun
Nasıl mutlu oldum
Allah da seni mutlu etsin
Kızlar sahanesiniz
Çok mutlu oldum
- 17 Mart 2010
- 26.517
- 68.087
- 1.123
Biseyler açtım ama yanlış mı doğru mu açtım bilmiyorum
Kapattigimdan bile haberim yok
Ayy bunlar çok tatlı ya
Muhteşemsin sen
Talebe ortada yokKızlar niye deli gibi ben kendim oynuyorum siz de gelsenize
Evet ya verelim coşkuyuSizleri kendi ellerimle telli duvaklı mezun edicem daha güzel havai fişekler bulurum size
20.30 da yattım ablam filan aradı derken oğlanı kuzenleri aradıO değil de bizim mezun yok ortadagıyabında balo yaptık
Bende diziye daldım
Güzel sorubaloya nasıl katılacağız?
Zooma da alıştık yaİki de sen oynak emoji koyarsın
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Domyos decatlondan aldim.Ayy ben azıcık patlamış Mısır yedim
Yaa parti böyle mi oluyor? Çok güzel. Bende mezun olayım
Süpermiş. Markası ne canım?
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok ya bu gün yarın diye savsakladım durdumAnka geçen hafta liste oluşturmamışmıydın canım. Yarışacakları liste yapıp birinci sayfaya eklesen bildirimleri ben de yazabilirdim.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
16-23 Ekim 2020 Fİt ve Mutlu Yaşam
anka(73/72,6/0,4/%0,55)
pofu(87,7/86,9/0,8/%0,91)
suukaa(73,1/71,6/1,5/%2,05)
psikolojik delii(72,5/71,9/0,6/%0,83)
madamhd(77,4/76,2/1,2/%1,55)
sudem34(68,9/68,1/0,8/%1,16)
fantastikaaa(101,8/100,5/1,3/%1,28)
mumu85(78/77,2/0,8/%1,03)
ORTALAMA: 1,169
ohaaa takımlarda alamadık hiç bu sonuçları maşallah süper vermişiz
menü paylaşmayanları, aktif olmayanları bu listeye dahil etmedim kızlar.. haftaya
gulenyuzumsunsen
girer. sonraki haftalarda yeni gelen arkadaşların aktiflik durumuna göre değişir listemiz...
bu haftaki birincimiz
suukaa
anka(73/72,6/0,4/%0,55)
pofu(87,7/86,9/0,8/%0,91)
suukaa(73,1/71,6/1,5/%2,05)
psikolojik delii(72,5/71,9/0,6/%0,83)
madamhd(77,4/76,2/1,2/%1,55)
sudem34(68,9/68,1/0,8/%1,16)
fantastikaaa(101,8/100,5/1,3/%1,28)
mumu85(78/77,2/0,8/%1,03)
ORTALAMA: 1,169
ohaaa takımlarda alamadık hiç bu sonuçları
maşallah süper vermişiz menü paylaşmayanları, aktif olmayanları bu listeye dahil etmedim kızlar.. haftaya
gulenyuzumsunsen
girer. sonraki haftalarda yeni gelen arkadaşların aktiflik durumuna göre değişir listemiz... bu haftaki birincimiz
suukaa
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
canım sen aktif olmadığın için yarışmaya almadım ama 1. sayfaya bildirimlerini ekleyeceğimGünaydın hanımlar internetsizlikten giremiyorumbu hafta benim için verimli olmadı yapamadim maalesef ama yine bu gruptayim yani inşallah tekrar silkinip duzene giricem
82.9 bu hafta 82.8 sadece 100grm
aynı şekilde sen de aktif olmadığın için yarışmaya almadım ama 1. sayfaya bildirimlerini ekleyeceğim
canım sen hafta ortasında geldiğin için seni de alamadım. haftaya alırım inşallah
komşuyla kendi aramızda yarışırıyoruz da :)))
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Kek kızartma filan yiyip saçmalayınca kendi kendime ceza verdim gibiBir anda kendini kıtlığa sokmasan mı acaba
İlk gün böyle oldu inşallah git gide güzelleştireceğim canım .
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Benzer Konular
- Sabit
