- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
-
- #30.581
Günaydin
Bugun basliyor Yaris
Dunki spor sonrasi bacaklarimi agriyorne kadar hamladiysam
Ya yanlis degil bence. Kullanmadigin kas kullandigindanAy ben hep oyleyim iste, ondan sinir oluyorum. Bir yanlisim var ama nedir
Buda bendenGunaydin kizceler
Kalori uygulamasini acayim ben
Kendini nasil hissediyorsun?Buda benden
Iste kose bucak kaciyorum molaya cagiranlardan
IyiKendini nasil hissediyorsun?
Iyi
Is yerinde ki molalar korkutuyor tekOda dedigim sebepden.
Yarin de gündüz sonra iki gun aksam isim var.
Cuma reformer e gidecegim icin bitirmeyi dusunuyorum o gun. Insallah planima uyarim
Niye ayDevam mi,
Yapma etme gozunu sevem
Niye ay
Cumaya kadar devam etmek istiyorum.
Aylardir ayni kilodayim.
Düşünüyorum ediyorum ama anlamiyorum.
Gecen yaz Türkiyede kilo verdim. Buraya dondum aldim.
Beslenme seklimde hata. Bir vucudu sifirlayip ayni sekil devam edecegim
Iki ögün yiyor benim kvler. Bizde onlara ayak uydurmustuk. Aksam yemegi tabagida kücük kastede hep.
Kahvalti sifir ekmek, ama herseyden yerdim.
Tek spor da yürüyüsdu. Avm veya nereye gidersek gidelim hep yurudum. Ama Oda burdaki adim sayim ile ayni sayida oluyordu 10-15 bin arasi
Evet dogru anladin.Kuchisabishii kiz ben 40 saati su orucu ile doldurdun, ustune cumaya kadar devam oruca diye anladim, dogru mu anladim?
Evet dogru anladin.
Hedef 137 saat
Evet hatirliyorum daha once demistim hormonlar icin iyi olmadigini. Yapacagimda hep aklima geliyor zaten
Ay demeyin soyle
O nasildi kiz?( Arastirmaya usenen kisiBenimde 5:2 if ilgimi cekiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?