Fit Club 🏋🏻‍♀️

Yemek olayım bitti yazayım
Kahvaltı 10.30 da
2 dilim ekmek
Bir haşlanmış yumurta
Domates salatalık peynir
Ihlamur

Akşam 17 de
Zeytinyağlı bakla yemeği bi tabak
4 yk yoğurt
2 çatal makarna

Su 1.2 lt şimdilik
Spor yaptım 10k adım var

Kuchisabishii Lori
 
Günaydin kizlar
Melegimkorusun gecmis olsun

Z zumruduanka_90 aksam bende uyamadim maalesef. Hic sasirmadim kendime

Is oyle yogunki.
Evdeki tantana bitince bayiliyorum bende 20gibi. Cocuklari yatirip bende yataga giriyorum

Ne yedim dun
Ilk ögün salata
Yumurta dan tiksindim yemedim

Eve gelince
Proteinli yogurt ve kucuk Wasa

Aksam firinda mucver boregi
Kucuk kase cacik

Su nerdeyse hic yok
12 bin adim
 
Hahah surekli yorgun musun, hasta misin laflari duyarim. Bazen sirf o sebeple makyaj yaparim onlari hatirladim bu laflari edenlere kizdim

Ben de makyaj yapinca, neden bugun suslendin parti falan mi var diyorlar

Neyse basladim 37 yasinda makyaja, olacak olacak az daha buyuyum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…