Fikir verirmisiniz ?

No_CommenT · 10 Eylül 2010

Açıkcası konuyu nereye açıcağımı bilemedim.Fazla uzatkmak istemiyorum 18 yaşındayım 60 kiloyum 90-70-110 ölçülerim niyetim tabiki 90-60-90 olmak değil ama anlayacağınız gibi orantısızı bir vücudum var bana önerebiliceğiniz neler var acaba ? Diyet olsun hareket olsun her fikire açığım..

scheker · 10 Eylül 2010

boyun kac canim?

No_CommenT · 10 Eylül 2010

1.69 boyum..

scheker · 11 Eylül 2010

bence ideal kilondasin kendine dert etme
amma illa takintii yapiyorsan günde yarim saat yürüyüs yap hamur isi tatlidan uzak durursan
haftada bir kilo verirsin
sekilsiz demissin ama senin vucudunun sekli o kilo versende incelirsin ama sekil ayni kalir

aeben · 11 Eylül 2010

basenlerine yönelik spor yap en azından oralar incelir.. fazla kilon yok ..

No_CommenT · 13 Eylül 2010

biçimsiz derken fiziğimin şeklinden memnunum aslında ama kilo alınca direk belim kalınlaşıyo ondan rahatsızım asıl.şimdi tekrardan diyete başladım spora..

merguana · 15 Eylül 2010

bence iyi

geceperisi17 · 15 Eylül 2010

eger iştahım acık diet yapamıorum karnınn acıkınca intten çin yemeklerine baq bide git bi bardak su iç kim blir kac kilo werirsin wla D

:

Fikir verirmisiniz ?

Ayrıntılı Düzenleme

No_CommenT

Görmeden hiç durulur mu ?

scheker

herseyin hayirlisi...

No_CommenT

Görmeden hiç durulur mu ?

scheker

herseyin hayirlisi...

aeben

Her daim üye :))

No_CommenT

Görmeden hiç durulur mu ?

merguana

Popüler Üye

geceperisi17

Aktif Üye

Benzer Konular