merhaba, çok geçmiş olsun, lösemi tahlillerden anlaşılırdı, moralinizi bozmayın aklınıza kötüyü getirip stres yapmayın, 15 yıldır fibromiyalji ile savaş veren ben internette gördüğüm bir video ile çok şükür rahatladım.Dr Ümit Aktaş ın fibromiyalji videosunu izleyin lütfen ve 0 glüten olsun hayatınızda.3 aydır tüketmiyorum evet zor oldu ama inanın o ağrılardan zor değil, deneyin 1 haftada fark edeceksiniz rahatladığınızı sonra bana yazın
sevgiler15 yıldır fibromiyalji ile savaş veren ben internette gördüğüm bir video ile çok şükür rahatladım.Dr Ümit Aktaş ın fibromiyalji videosunu izleyin lütfen ve 0 glüten olsun hayatınızda.3 aydır tüketmiyorum evet zor oldu ama inanın o ağrılardan zor değil, deneyin 1 haftada fark edeceksiniz rahatladığınızı sonra bana yazınArkadaşlar merhaba nasılsınız ? Ben yine dün acillik oldum. Buraya kötü şeyleri yazıp kimseyi etkilemek istemem malum sürekli ağrım var diyen insanlarla konuştugumuzda bile bir yeri ağrıyabilecek insanlarızGeçen ayda tam regl öncesi tutmuştu bu ay da bu şekilde tuttu. Serumla ve ardından uyumayla biraz toparladım. Çocuk düşündüğümüz için tek ilacım olan melatonini kesmiştim 2 gün üstüste beni mahvetti uyuyamamak ve üstüne regl dönemi hormonların da etkisi sanırım çok fena oldum. Hatta bu sefer başım öyle bir tuttu ki inanılmaz bir mide bulantım oldu kendimi hastaneye zor attım. ve iyi geleceğini bildiğim için dün melatonin alıp uyudum. bugün çook şükür daha iyiyim. Ama moral yerlerde maalesef. Hamileyken ne yapacağım inanın aklım almıyor 2 gün ilaç almadım uyuyamadım bu hale geldim. Diyorum ki hamile olsaydım acilde ilaç da yapamayacaklardı ne yapacaktım o ağrıyla acaba ? Hamilelik geçirenler uykusuzlukla nasıl başettiniz lütfen bana yazın. Ben uykum bölündüğü zaman ertesi gün pert oluyorum kesin ağrım oluyor. Bir de diş sıkma da çok feci zaten dün gece dişliğimi sıktım uyandım hep
sevgiler
bugun fzık tedavi doktoru kortizon ve duxet 30 mg diye ılac yazdı daha icmedım acıkcası yan etkisinden korkuyorum
İğne yatırmadım dulox diye ilaç vermişti onunda pek faydası olmadı iki üç gündür de sırtıma vuruyor
Gluteni tüketmemeye çalışıyorum ama hiçbir zaman 3 ayı göremedim maksimum 1 ay yapabilmiştim. O süreçte de ağrım hiç olmadı diyemem ama azalabiliyor evet. Örneğin 3-4 gündür çok kötüyüm dün acilde ağrı kesici serum üstüne kas gevşetici iğne yaptırdım biraz rahatlayıp uyudum bugün yine kötüyüm. Kaç gündür ağızdan aldığım ilaçları sırtıma sürdüğüm kremleri ve sıcak su torbasını saymıyorum bile. Ve gluten tüketmiyorum. Demem o ki komple hayatınızdan çıkarmak çok zor, çıkardığınızda da asla ağrı olmayacak diye birşey yok bence.15 yıldır fibromiyalji ile savaş veren ben internette gördüğüm bir video ile çok şükür rahatladım.Dr Ümit Aktaş ın fibromiyalji videosunu izleyin lütfen ve 0 glüten olsun hayatınızda.3 aydır tüketmiyorum evet zor oldu ama inanın o ağrılardan zor değil, deneyin 1 haftada fark edeceksiniz rahatladığınızı sonra bana yazın
sizlerin ne gibi yöntemleri var ?Gluteni tüketmemeye çalışıyorum ama hiçbir zaman 3 ayı göremedim maksimum 1 ay yapabilmiştim. O süreçte de ağrım hiç olmadı diyemem ama azalabiliyor evet. Örneğin 3-4 gündür çok kötüyüm dün acilde ağrı kesici serum üstüne kas gevşetici iğne yaptırdım biraz rahatlayıp uyudum bugün yine kötüyüm. Kaç gündür ağızdan aldığım ilaçları sırtıma sürdüğüm kremleri ve sıcak su torbasını saymıyorum bile. Ve gluten tüketmiyorum. Demem o ki komple hayatınızdan çıkarmak çok zor, çıkardığınızda da asla ağrı olmayacak diye birşey yok bence.
benim merak ettiğim böyle atak günleriyle sizler nasıl baş ediyorsunuz? zaten ağrım var bir de depresif oluyorum hiç keyfim olmuyor bu kadar ağrım olunca
Benim de akşamdan beri başım boynum omuzlarımda ağrım var elimde krem sürüp sürüp oturuyorum psikolojimi de bozuyor bu rahatsızlık benim acaba beynimdemi bisey var diye düşünmekten kendimi alamıyorum glutenin de mutlaka etkisi vardır ama bence bir numaralı sebep sters dün biraz üzüldüm akşamdan beri ağrı çekiyorum insanın yaşam kalitesini düşürüyorGluteni tüketmemeye çalışıyorum ama hiçbir zaman 3 ayı göremedim maksimum 1 ay yapabilmiştim. O süreçte de ağrım hiç olmadı diyemem ama azalabiliyor evet. Örneğin 3-4 gündür çok kötüyüm dün acilde ağrı kesici serum üstüne kas gevşetici iğne yaptırdım biraz rahatlayıp uyudum bugün yine kötüyüm. Kaç gündür ağızdan aldığım ilaçları sırtıma sürdüğüm kremleri ve sıcak su torbasını saymıyorum bile. Ve gluten tüketmiyorum. Demem o ki komple hayatınızdan çıkarmak çok zor, çıkardığınızda da asla ağrı olmayacak diye birşey yok bence.
benim merak ettiğim böyle atak günleriyle sizler nasıl baş ediyorsunuz? zaten ağrım var bir de depresif oluyorum hiç keyfim olmuyor bu kadar ağrım olunca
Evet stres inanılmaz tetikliyor, beslenme önemli ama herşey değil. İnsan farkında olmadan birşeye üzüldüğünde direk atak yapıyor ağrılar. Ben bir yerimde birşey olsaydı da ameliyat olup kurtulsaydım diye çok dua etmiştim çaresizlikten. Beyindeki ağrı mekanizması bozuluyor bir nevi bence.
Kızlar bence tek çözüm hacamat
Hiç işe yaramadı hacamat bende aynı ağırlar son hız devam
Benimde orada karincalanma oluyor ozellikle sabahlari
Her yerde oluyor benim ama ben umursamıyorum onu pek. Yanma, batma, çekme, iğneme şeklinde ağrılarım oluyor yaklaşık 2yıldır sporu bıraktığımdan beri (hamilelikte bırakmak zorunda kaldım) kilo da alınca daha beter kısır döngüye girdim. Ağrım olduğu için spor yapamıyorum, spor yapsam bu kadar ağrım olmayacak...
Yani illaki kemik agrisi ya da bas agrisinda hissettigimiz gibi bildigimiz agri olmayabiliyor mu, sadece karincalanma ibatignemasida mi agri olarak geciyor?
Kemik, baş ağrısıyla karakterize değil fibromiyalji. Yumuşak doku romatizması olduğu için zaten kemik ağrısı yapmıyor (başka hastalık eşlik etmiyorsa, bildiğim kadarıyla)
Atak halinde oluyorsa ve agrilar boyle ise ben suan oyleyim
boyle zamanlarda avuclarimin icinde degisik bir hassasiyet oluyor demek o da tipik bir bulguymus. Ben siyatik mi acaba dedim sag bacağımdaki karincalanmadan oturu. Benim agrilarim karincalanma türü ozaman. Geçmiş olsun :) ağrılar her zaman oluyor ama ağrıların tavan yaptığı zamana atak deniyor işte. Bu dönemde biraz modu düşüyor insanın, ağrı fizyolojik olarak etkilediği gibi psikolojik olarak da etkiliyor insanı... Ben antidepresan vs kullanmıyorum, hiç kullanmadım. İmkanınız varsa ve yapmıyorsanız sporu tavsiye ederim, spor ve hafif/düzenli beslenme, kaliteli uyku ağrıyı kontrol altına almaya yardım ediyor :)Atak halinde oluyorsa ve agrilar boyle ise ben suan oyleyim
