- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fake manyaklar toplanma ve barınma derneği 🤌🏻
Hayatım boyunca vazgecemedigim şey çikolatalı yaşpasta ,rüyalarımda görür kalkar alırımHamileyken muzun ustune nutella surer yerdimdenedin mi? Kesin denemisindir
çalıştığım anda bile gider marketten koşa koşa alırım hatta kocamdan utanır gizlice yer çöpe atarım ahhahaha
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
Agzima vurdu gozdem napimUleeeeeynnndiyetteyik tama
yiyemiom bari hayal ediyim
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
İkizi içerde kaldı diyeydinAyhh hamileyken ben , 30 kg aldim seve seve nasilsa hamileyim vur dibine dibine
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
Ula vicdansızAgzima vurdu gozdem napim
kendimi zor tutuyoooom
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
Tabi amac beni guldurmek, kizdirmak hosuna gidiodu s..git ulan dedim zaten karnim dikisli sana burdan bi korumİkizi içerde kaldı diyeydin
ahshshahha nasil kizmissam
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
İyi demişinTabi amac beni guldurmek, kizdirmak hosuna gidiodu s..git ulan dedim zaten karnim dikisli sana burdan bi korum
ben olsam oturur ağlardım
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
4 ayda 33 kilo nasıl verdin kız formülğ neValla doğru diyim ben 33 kg verdim 3 4 ayda . Bu sürede herşeye dikkat ettim filan . 1 senedir lahmacun yemiyom geçen eşime dedim kaç kere eve söyleyelim diye
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
Ben aslinda diyetten degil cimrilikten soylemiom lahmacunValla doğru diyim ben 33 kg verdim 3 4 ayda . Bu sürede herşeye dikkat ettim filan . 1 senedir lahmacun yemiyom geçen eşime dedim kaç kere eve söyleyelim diye
lahmacun benim kırmızı cizgim dayanamam aslaaa gecen solicektim elim telefona gitmedi amannn param cebime kalsin evden yiyek dedim
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
Kendine dikkat et bi delilik yapıp çayın yanında nutellaya abanmaBen kacayim kizlar asiri dengesiz ve yari depresif ruh halimle babamin ikrami cayi hupletip biraz balans sagliyim kisiligimde
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
Basit. Yemiceksin4 ayda 33 kilo nasıl verdin kız formülğ ne
Ironik ama basit. Az ye , kaliteli ye ac kal.
En baba diyet.
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
Pinti senç
Ben aslinda diyetten degil cimrilikten soylemiom lahmacun
- 16 Aralık 2019
- 20.952
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.169
- 598
- 32
Zaten beceremediğim şey oBasit. Yemiceksin
Ironik ama basit. Az ye , kaliteli ye ac kal.
En baba diyet.
Bacım kopyala yapistirma yaptım bir topikte yazmıştım ,İlk önce inanmaniz lazım4 ayda 33 kilo nasıl verdin kız formülğ ne
Sonra yavaş yavaş kendinizi kısıtlamanız ,size biraz zor gelebilir ama zevk aldığınız şeylerden uzak durmanız lazım .
Akşam , kesinlikle sudan başka birşey ağzınıza koymayın çok acikirsaniz yoğurt veya kefir tüketin.
Bol bol su içmeniz lazım gün içinde
En az 3 litre içtim ben 4 aylık programda
Günde 2 saat koşu ya da yurumeniz lazım hızlı tempoda
Tuz ,un ve şekeri ,abur cubur kesinlikle hayatımdan çıkarmış idim .
Şuan da böyle devam ediyorum
50 bedendim şuan 38 bedenim
İyi etmişsin ama bende valla geçen sene Haziran'da ta yemişim dayanamadim napimBen aslinda diyetten degil cimrilikten soylemiom lahmacun
İnanın ben stresten 95 i bile gördüm ... Çokta üzülüp içime atıyordum niye böyle oldum diye ama benim iş hep akşam vardiyasi ve boğazımı gün boyu tutup akşamları geceleri 1 de yiyodum . Ve bütün hayatımı bir kelime ile değiştirdim .çok şükür Rabbime. Ben bu sırada tüp bebek tedavisi gördüm kortizon ilaçları da aldım belimden amelîyat oldum 2 3 ay yuruyemedim iğne serum vs ama hep dikkat ettim özellikle akşam yememeye . Akşam 6 dan sonra asla ağzıma meyve bile koymadım ki artık alıştım yani hayatım böyle,içime dert olurdu istediğim kıyafetleri alıp giyememek kg verdikten sonra bayağı para harcadım ne diyetisyen e gittim ne bişey ben başkasının yönlendirmesi ile yapamıyorum çünkü . Yürüyüş koşu dersen halen günde 1 2 saat yürürüm 
