E ezra92 Guru Kayıtlı Üye 14 Ağustos 2011 129 5 316 Avusturya 6 Haziran 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #21 gzdkpz .!.: Düm macro marketten 10 paket yulaf kepeği aldım ve bu sabah diyete başladımm... Kahvaltıda bir haslanmış yumurta ve biraz da tulum peyniri yedim,2 koca bardak da su içdim.. İnşallah veririm şu kiloları Genişletmek için tıkla... basladinmi diyette? nasil gidiyo?:)
gzdkpz .!.: Düm macro marketten 10 paket yulaf kepeği aldım ve bu sabah diyete başladımm... Kahvaltıda bir haslanmış yumurta ve biraz da tulum peyniri yedim,2 koca bardak da su içdim.. İnşallah veririm şu kiloları Genişletmek için tıkla... basladinmi diyette? nasil gidiyo?:)
O ozg4 Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! tek ayak cezası Kayıtlı Üye 13 Mayıs 2011 79 14 98 İstanbul 9 Haziran 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #22 bende baslamak ıstıyorum dukana banada rehberlık edermısınızz
gzdkpz hayatımın 3 anlamı Kayıtlı Üye 27 Haziran 2011 750 6 46 İstanbul 10 Haziran 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #23 ezra92 .!.: basladinmi diyette? nasil gidiyo?:) Genişletmek için tıkla... Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:)
ezra92 .!.: basladinmi diyette? nasil gidiyo?:) Genişletmek için tıkla... Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:)
E ezra92 Guru Kayıtlı Üye 14 Ağustos 2011 129 5 316 Avusturya 10 Haziran 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #24 gzdkpz .!.: Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:) Genişletmek için tıkla... Aaa süper! cok sevindim:) bende yarin tartilicam insallah vermisimdir)
gzdkpz .!.: Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:) Genişletmek için tıkla... Aaa süper! cok sevindim:) bende yarin tartilicam insallah vermisimdir)
E ezra92 Guru Kayıtlı Üye 14 Ağustos 2011 129 5 316 Avusturya 11 Haziran 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #25 ozg4 .!.: bende baslamak ıstıyorum dukana banada rehberlık edermısınızz Genişletmek için tıkla... elimden geldiyi kadar yardimci olmaya calisirim:))
ozg4 .!.: bende baslamak ıstıyorum dukana banada rehberlık edermısınızz Genişletmek için tıkla... elimden geldiyi kadar yardimci olmaya calisirim:))
M monroes Üye Kayıtlı Üye 24 Şubat 2013 1 0 16 Bolu 16 Mart 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #26 merhaba be diyete du basladım hedefim 10 kilo 7 gu atak evresı yapacagım fakat 10 kılo veremezsem dıyet sonunda tekrar basa donebilirmym dıyet ?
merhaba be diyete du basladım hedefim 10 kilo 7 gu atak evresı yapacagım fakat 10 kılo veremezsem dıyet sonunda tekrar basa donebilirmym dıyet ?
SweetSeda Üye Kayıtlı Üye 16 Mart 2013 9 0 16 Antalya 16 Mart 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #27 Dönebilirsin bence.
minkay Üye Kayıtlı Üye 19 Mart 2013 21 2 16 Amasya 24 Mart 2013 Konu Sahibi Konu Sahibi ezra92 #28 Bende bu diyete benzer bi diyet yaptım, montinyaktı. Kesinlikle önermem, veriyorsunuz ama fazlasıyla geri alıyorsunuz. Şimdi diyet miyet bıraktım.. Çok sıklıdım çok
Bende bu diyete benzer bi diyet yaptım, montinyaktı. Kesinlikle önermem, veriyorsunuz ama fazlasıyla geri alıyorsunuz. Şimdi diyet miyet bıraktım.. Çok sıklıdım çok