Reglin biter bitmez bu teste başlıyorsun
Testi sabah 10-11 arası yapıyorsun
ilk idrar değil ikinci idrarınla yapıyorsun
Sıvı çok almamış olmak önemli
dijital takvimi önemseme herkesin yumurtlama günü farklı olabiliyormuş uygulamaya bağlı kalma (videodaki kadının reglisi biter bitmez yumurtlamaya başlıyormuş)
HAVUÇ yumurtlamayı sağlıyormuş... Pikden sonra AVAKADO yemek bebeğin tutunmasını kolaylaştırıyormuş
alkol sigara kullanma bu süreçte
kahve tüketimini azalt vitaminlerine dikkat et
Pik gördükten sonraki günler silikleşmeye başlaması yumurtanın çatladığını gösterir ( bu harika bir şey ) herşey yolunda demek