• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

evleniyorum lakin yardım :)

ekmek seker tuz ve yag zaten hıc yok bende hazır yıyecek grubu hayatıma sokmuyorum hıc bır saglık sorunum olmadıgı tam tersıne hareketlı olmama ragmen 70 ne alt ne ust delırcem
Muhakkak bir yerde hata yapıyorsunuzdur. Çok yiyorsunuzdur akşam yiyorsunuzdur. Neyse siz önce kiloyu halledin.
 
metabolizma farki diye kendinizi kandirmayin lutfen. kilo vermek isteyen herkes dogru adimlarla kilo verir. devlet hastanelerinde bile diyetisyene giderek yardim alabilirsiniz. internetten spor gunceleri takip edebilrsinuz. istedikten sonra kilo verilir
 
Back
X