Merhabalar arkadaşlar.Bu konuda bildiğiniz hangi programları önerirsiniz? Kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorum?Basenlerim vücuduma göre oldukça geniş.
Merhabalar arkadaşlar.Bu konuda bildiğiniz hangi programları önerirsiniz? Kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorum?Basenlerim vücuduma göre oldukça geniş.
Eğer spor geçmişiniz varsa focus t25 indirebilirsiniz.(nabzı fırlatan videolar). Ama spora uzağım az bir hevesim var oda uçup gitmesin diyorsanızda leslie olabilir.