Etkili Detoxlar

orkide1453 .!.:

Doktoru 1 yil once bıraktım o da bundan sonrasinin zor gittigini soylemisti be o zamanda donem donem vucudum odem yapiyordu bana biseyin etkiledigini söylemişti emzirme donemi bitince deneme yanilma buluruz demisti egzersizi yapiyorim ama duzenli degil cuma günü karar verdim duzenli yapacagima migren tutunca bozuluyor duzenim bu sayfada kilo vermemi harekete geçirecek bi detoks var mi diye yazmistim hala cevap alamadim

Genişletmek için tıkla...

Tabii ki var aksam mutlaka bu konuda size yardimci olucam yanina ufak bir egzersiz programi da dahil edebiliriz size yazarim

Evettt yeni bir detox daha geliyor
Onemli bir not :herhangi bir rahatsizligi olan kisiler doktor kontrolu altinda detox programlari uygulamali diye uyarimi yapiyorum ve basliyorumm
DETOX ;YAG YAKİCİ CORBA
1/3 lahana
2 kirmizi elma
Taze zencefil(1 ceviz iriliginde)
İstege gore baharat
1 demet maydonoz
Limon suyi istediginiz kadar
Uzerini gececek kadar su
Lahanayi ince ince 1-2 cm seklinde dograyin
Elmalari kalin kalin rendele
Zencefili ince ince rendele.Tuz haric istedigin baharatlari ekleyebilirsin.Tum nalzemeleri uzerini 2-3 parmak gececek miktarda su ile kaynat.pistikten sonra icine ince ince dogranmis maydonozu da ekle..
Afiyetttle yiyebilirsin ayrica kasene aldiktan sonra ustune istedigin kadar limon suyu ekleyebilirsin
AFİYET OLSUN

DETOX 2 ; AROMALİ DETOX CAYİ
1 ck tarcin
2-3 karanfil
5 adet cilek
1 buyuk brd su
1 ck limon suyu
Tum malzemeyi karistirip bir gece bekletin..hemen icmek istiyorsaniz 10 dk kadar kaynatin
AFİYET OLSUN

Evet hanimlar bugun icin detoxlarim boyle gunun yogunlugundan dolayi gunduz saatlerinde yazamadim
Tekrar hatirlatmak istiyorum detox programlari vucudu arindirmak ve rahatlatmak icindir ..Diyet oncesi yapilmasi cok daha dogru olan vucudu hazirlayici ozelliginin de goz ardi edilmemesi gereken bir yeme seklidir detox..
Sporu hayatimizdan eksik etmiyoruz !!
Haftada 3 gun eklem rahatsizligi yoksa eger 45 dk orta tempoda yuruyus yapiyoruz ..sivi tuketimini eksik etmiyoruz sivi tuketiminden kastim “SU”
Spor merkezlerine gidemeyen varsa evde yapabileceginiz basit egzersizler konusunda da yardimci olabilirim ..

Hanimlar kurlerimizden uygulamaya baslayanlar var mi ? Sizlerden yorum bekliyorum

orkide1453 .!.:

K

Buni ilk denediğimde bana da faydasi olmuşta 3 4 kerw yaptım en son gecen hafta sebesiz odem oldugu icin yine yaptım ama fazla etkilemedi

Genişletmek için tıkla...

benim de ikinci yapışımda aynı etki olmadı gibi... bu vücut da ne uyanık anında bağışıklık yapıyor

loveislovee .!.:

benim de ikinci yapışımda aynı etki olmadı gibi... bu vücut da ne uyanık anında bağışıklık yapıyor

Genişletmek için tıkla...

Biraz daha kuvvetli detox yapmanda fayda var ya da tek yonlu degil 1 haftalik biraz daha zorlayico ama kesin sonuc getiren detoxlari oneririm
Haftaya 1 haftalik her igunu barindiran bir derox yazicam takip etmenizi tavsiye ederim .)

Kabizlik icinde bir oneriniz war mi A aeb

aeb .!.:

Biraz daha kuvvetli detox yapmanda fayda var ya da tek yonlu degil 1 haftalik biraz daha zorlayico ama kesin sonuc getiren detoxlari oneririm
Haftaya 1 haftalik her igunu barindiran bir derox yazicam takip etmenizi tavsiye ederim .)

Genişletmek için tıkla...

bu detoxu unuttunuzzz

Ben de bir yer keşfettim arkadaşlar. Detoks tarifleri, gerçek diyetisyenlerden öneriler vs var. Harika şeyler yazıyorlar. İsterseniz TIKLAYIN buradan bakın siz de.

loveislovee .!.:

bu detoxu unuttunuzzz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba :) unuttum demeyelim ama uzerinde cok calistik harika bir ,1 haftalik detox programi oldu
Sadece paylasmakta teredduerim var ..
Cok etkili oldugu icin manimum 6 ayda 1 defa yapilmali
Detaylari paylasicam hic merak etmeyin
Sevgiler

aeb .!.:

Merhaba :) unuttum demeyelim ama uzerinde cok calistik harika bir ,1 haftalik detox programi oldu
Sadece paylasmakta teredduerim var ..
Cok etkili oldugu icin manimum 6 ayda 1 defa yapilmali
Detaylari paylasicam hic merak etmeyin
Sevgiler

Genişletmek için tıkla...

tamam sabırsızlıkla bekliyorumm

aeb .!.:

Merhaba :) unuttum demeyelim ama uzerinde cok calistik harika bir ,1 haftalik detox programi oldu
Sadece paylasmakta teredduerim var ..
Cok etkili oldugu icin manimum 6 ayda 1 defa yapilmali
Detaylari paylasicam hic merak etmeyin
Sevgiler

Genişletmek için tıkla...

Merhabaaa tariflerinizi merak içinde bekliyorum.
Ayrıca soru sormak istedim size.
1 buçuk aylık bebeğim var emziriyorum.
Bana ne tür tarifler önerirsiniz?
Emzirdiğim için yanlış bişeyler yapmak istemiyorum.
Teşekkürler..

aeb .!.:

Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar ..
Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler organizasyonlar da cabasi ..havalarin yumusamasiyla yazin bize hoz kirpiyor olmasiyla da daha hafif elbiselerin icinde bir yerimizden firlayan yaglari saklama derdi..!
İste bu larin hepsine bir dur demenin zamani geldi..
Saglikli beslenme ,hayatimiza sporu dahil etme sivi alimimizi arttirma ve her beslenme programi oncesi vucudu ateslemek icin detox programi..
Evettt hazir hisseden tum kanatsiz melekler yaglari yakmanin zamani geldi...isteyen herkese yardimci olabilirim

Genişletmek için tıkla...

Sıvı detoksları hakkında ne düşünüyorsunuz? 2-3 günlük paketler halinde geliyor sırf bu içecekleri içiyorsun falan filan. Denesem mi acaba diyorum. Aranızda deneyen var mı?

amourvert .!.:

Sıvı detoksları hakkında ne düşünüyorsunuz? 2-3 günlük paketler halinde geliyor sırf bu içecekleri içiyorsun falan filan. Denesem mi acaba diyorum. Aranızda deneyen var mı?

Genişletmek için tıkla...

paylaşın bence programı , güzel bilgi olur. peki bu 1 haftalık detox programı da sadece içeceklerden mi oluşuyor, hem yiyecek hem içecek karışıkmı ?