⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️

_ekinoks_ .!.:

Korursun ya
Almazsın heralde :))

Genişletmek için tıkla...

Ay bilemiyorum bu ara süt sıkıntım var yediklerim yaradıysa almış olabilirm:)

spoiler .!.:

Ay bilemiyorum bu ara süt sıkıntım var yediklerim yaradıysa almış olabilirm:)

Genişletmek için tıkla...

:) sağlık olsın ya nolcak

_ekinoks_ .!.:

:) sağlık olsın ya nolcak

Genişletmek için tıkla...

Aynen ekinokscum her şeyin başı sağlık.
Kilodan çok burayı kazandım sevdim bu grubu çok:)

spoiler .!.:

Aynen ekinokscum her şeyin başı sağlık.
Kilodan çok burayı kazandım sevdim bu grubu çok:)

Genişletmek için tıkla...

Aynen ya
Önemli olan yarışmaya katılmaktı

Kafa rahat olunca zayıflarız:)

spoiler .!.:

Kafa rahat olunca zayıflarız:)

Genişletmek için tıkla...

:)) inşallahhhhh

iyi geceler benim aksam yemegimde 2 tane patlican dolmasi yedim baskada birsey yemedim hanimlar 1 saatte yuruyus 2 litrede su icildi

spoiler .!.:

Kızlar benim menüm ikindi yaprak sarması
Akşam tam buğday ekmeği yeşil fasulye ve turşu
Atıştırmalık yaş ceviz.
Şimdide flat white kahve.

Genişletmek için tıkla...

gülüm afiyet şifa enerji olsun da, eğer canın çok çekmezse bir daha tartı önceki gün hele de akşam bence turşu yeme su tutturup tartı da artı çıkabiliyor çünkü, yatana kadar bol su iç ödem olmasın yarına

Du içiyim şimdi su dostum

spoiler .!.:

Du içiyim şimdi su dostum

Genişletmek için tıkla...

şifa olsun yağlarını yakıp bol süt yapsın su inşallah

Aminnnnn hepimize inşallah

Günaydın nasılsınız :)

53.6

Geçen haftaya göre 300 Gr fazla

Günaydın tartıldım kilo verimi 200 gramcık onuda saymasak olur 500 gram altını saymıyorum bu haftaya sıkı giriyorum karar verdim;72.0 an itibariyle kilom,büğün kahvaltı Yok 10 da doktor randevusu aç gidicem bugün biraz karışacak hepinize güzel sabahlar

Günaydın hayırlı sabahlar

Geçen hafta 90.6
Bugün 90.5
1 haftada 100 gr araya haftasonu gezisi de girince iyi bir sonuç bence :)

Bugun misafirlerim var çay menum yeterli mi sizce

Kadayifli muhallebi
Patatesli kıymalı börek
Makarna salatası
Biri tuzlu olmak uzere 3-4 kurabiye çeşidim var

Az mi bir eksik var mi sizce
Misafirim iki arkadaşım o yüzden çok abartmak istemedim

Meva_meva .!.:

Bugun misafirlerim var çay menum yeterli mi sizce

Kadayifli muhallebi
Patatesli kıymalı börek
Makarna salatası
Biri tuzlu olmak uzere 3-4 kurabiye çeşidim var

Az mi bir eksik var mi sizce
Misafirim iki arkadaşım o yüzden çok abartmak istemedim

Genişletmek için tıkla...

Günaydın yeme yaptıklarındanGayet iyi çeşit afiyet olsun

bugün kilo bildirim zamani..
ben aldim herade yada ödemim sis...
89,8 kilo. hergün tartıya çikip duruyorum:/

Meva_meva .!.:

Bugun misafirlerim var çay menum yeterli mi sizce

Kadayifli muhallebi
Patatesli kıymalı börek
Makarna salatası
Biri tuzlu olmak uzere 3-4 kurabiye çeşidim var

Az mi bir eksik var mi sizce
Misafirim iki arkadaşım o yüzden çok abartmak istemedim

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin bence gayet güzel

Geçen hafta pek iç açıcı olmadı sanırım kimseye :)
Bu hafta daha sıkı asilalim