• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Sabah tartildim 63.10 çıktı
5 günde 1 kilo almışım gibi 🙀 ama bu sefer şişliğim de var bir kaç gündür... Neden bilmiyorum hiç. Yürüyüş te yapıyorum hâlbuki
 
RedGirl .!.:
Sabah tartildim 63.10 çıktı
5 günde 1 kilo almışım gibi 🙀 ama bu sefer şişliğim de var bir kaç gündür... Neden bilmiyorum hiç. Yürüyüş te yapıyorum hâlbuki
Genişletmek için tıkla...
o şişliktir canım korkma bak benim 61.5 - 62 öçıkıyordu epeydir geçen 59.9 çıktı şimdi yine 62 çıkıyo sorund eğil demekki dikkat edince 59.9u yine görecem inş ve artık başladım onu bir an önce görmek istiyorum
 
eylemsevcan .!.:
o şişliktir canım korkma bak benim 61.5 - 62 öçıkıyordu epeydir geçen 59.9 çıktı şimdi yine 62 çıkıyo sorund eğil demekki dikkat edince 59.9u yine görecem inş ve artık başladım onu bir an önce görmek istiyorum
Genişletmek için tıkla...
İnşallah ben dogurunca önce 59 sonra 50 görürüm😅 yolumsizinkinden çok daha uzun
 
Ellssa Ellssa canım seni ekledim tablomuza bir bilgilerini kotrol edersin yanlışlık falan varsa düzeltirim inş aylık hedefine de 80 yazdım iyimi zaten 14 gün kldı bu ay bitiyo ancak olur
 
eylemsevcan eylemsevcan merhaba canım.
benim güncel 54,9
Diyetisyene gidiyorum yazışmıştık seninle. 2 ayda 6 kilo verdim.
Darısı başınıza kızlar. O kadar keyifli ki aynada kendini zayıflamış görmek, beğendiğin şeyleri giyebilmek.

Beni de ekle lütfen canım.Biraz daha vermek istiyorum 2-3 kilo kadar .
 
sPatz .!.:
eylemsevcan eylemsevcan merhaba canım.
benim güncel 54,9
Diyetisyene gidiyorum yazışmıştık seninle. 2 ayda 6 kilo verdim.
Darısı başınıza kızlar. O kadar keyifli ki aynada kendini zayıflamış görmek, beğendiğin şeyleri giyebilmek.

Beni de ekle lütfen canım.Biraz daha vermek istiyorum 2-3 kilo kadar .
Genişletmek için tıkla...
tamamdır canım ses seda çıkmayınca silmiştim az önce boyunu tekrar yazsana canım
 
sPatz sPatz maşallah bu arada tebriklerr çok güzel vermişsin bi liste paylaşmıştın heralde dimi ona mı devam ettin hep??
birazda anlatsana bahsetsene neler yaptın kalori hesabı yaptınmı?
 
Son düzenleme:
sPatz .!.:
eylemsevcan eylemsevcan merhaba canım.
benim güncel 54,9
Diyetisyene gidiyorum yazışmıştık seninle. 2 ayda 6 kilo verdim.
Darısı başınıza kızlar. O kadar keyifli ki aynada kendini zayıflamış görmek, beğendiğin şeyleri giyebilmek.

Beni de ekle lütfen canım.Biraz daha vermek istiyorum 2-3 kilo kadar .
Genişletmek için tıkla...
neleryaptığını nasıl verdiğini biraz anlatırmısın canım??
 
canlar örnek liste paylaşırmısınız biraz ama 3 öğünlük ve işyerinde de yiyebileceğim yanımda götürlebilecek gibi bişeyler olan bi liste??
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Yaz Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
sedef77
1 haftada 10 kilo diyet arkadaşlığı
Yorumlar
10
Görüntüleme
7K
sedef77
sedef77
isabel
Gebelikte günlük beslenme programı
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
isabel
Ausencia
Salatalık Diyeti ile 14 Günde 7 kilo
Yorumlar
6
Görüntüleme
5K
Ausencia
Ausencia
Back